El suplemento metilsulfonilmetano, a veces llamado MSM, es un compuesto de azufre promovido como útil para afecciones de salud que involucran dolor e inflamación. Un estudio de 2006 en el que participaron 50 hombres y mujeres con osteoartritis de rodilla indica que 6, 000 mg de MSM mejoraron los síntomas de dolor y función física sin efectos secundarios importantes, según Arthritis Today; sin embargo, se necesitan más estudios humanos bien controlados para confirmar su uso para esta afección. MSM parece ser seguro, pero debido a la falta de investigación, consulte a un proveedor de atención médica calificado antes de tomar metilsulfonilmetano.
Caracteristicas
El metilsulfonilmetano se produce naturalmente en el cuerpo, pero también se obtiene de frutas y verduras frescas y crudas. Sin embargo, el procesamiento, incluido el calentamiento y la deshidratación, lo destruye. Los compuestos de azufre como el metilsulfonilmetano son importantes para el tejido conectivo de las articulaciones y la piel, los músculos, el cabello y las uñas.
Efectos secundarios
Con una investigación clínica limitada sobre metilsulfonilmetano se produce una falta correspondiente de información de calidad sobre los efectos secundarios, según eMedTV. Sin embargo, los efectos secundarios parecen poco probables. Los reportados en estudios con humanos, como náuseas, diarrea, dolor de cabeza y fatiga, fueron tan comunes en los participantes que tomaron un placebo.
Reacción alérgica
Como con cualquier suplemento, es posible una reacción alérgica al metilsulfonilmetano. Los signos de una reacción alérgica pueden incluir picazón, sarpullido, urticaria, hinchazón de boca o garganta, sibilancias, dificultad para respirar y opresión en el pecho. Una reacción alérgica al metilsulfonilmetano requiere atención médica inmediata, ya que podría ser mortal.
Contaminación
Debido a que la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. No regula los suplementos tan estrictamente como los medicamentos, algunos suplementos de metilsulfonilmetano pueden estar contaminados con otras sustancias y pueden no contener la cantidad de metilsulfonilmetano que figura en la etiqueta. Comprar solo a fabricantes acreditados puede garantizar que evite este problema, señala eMedTV.
Dosis
Los estudios en animales no han encontrado toxicidad para el metilsulfonilmetano, según Drugs.com. Incluso cuando las ratas fueron alimentadas hasta 7 veces la cantidad recomendada para humanos, no ocurrieron eventos adversos. Una dosis estándar para la artritis y otras afecciones articulares es de 2 a 6 g por día en 2 o 3 dosis divididas.
