Según Men's Total Fitness, las máquinas de remo no solo son excelentes para los entrenamientos aeróbicos, sino que también funcionan con todos los grupos musculares principales de su cuerpo. Además, no tiene que ir al gimnasio para hacer ejercicio en una máquina de remo, ya que muchos fabricantes fabrican máquinas de remo de alta calidad, e incluso máquinas de remo que se pliegan para un fácil almacenamiento, que son adecuadas para uso doméstico. Dos tipos populares de máquinas de remo son el remo de agua y el de aire.
Caracteristicas
Los remeros de agua cuentan con un tanque que en realidad está lleno de agua como un medio de resistencia. A medida que aumenta el ritmo de remo, la resistencia también aumenta naturalmente. Esto significa que puede establecer su propio ritmo y resistencia en un solo movimiento. Lo mismo es cierto para los remeros aéreos. Los remeros de aire usan un ventilador o volante para crear resistencia, y usted tiene control sobre la intensidad del entrenamiento debido al hecho de que la resistencia del aire depende de su ritmo. La mayoría de los remeros de agua y aire vienen equipados con, o al menos tienen como opción, monitores que rastrean diversas funciones, como la distancia, golpes, golpes por minuto y las calorías quemadas.
Función
Las máquinas de remo a menudo son utilizadas por personas que buscan un entrenamiento de cuerpo completo, y también por remeros para mantenerse en forma de remo durante la temporada baja. De acuerdo con Men's Total Health, remar es un movimiento natural y, por lo tanto, es bastante fácil para que cualquiera lo tome y lo haga correctamente. Además, remar es un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que el potencial de lesiones en las articulaciones es menor que en máquinas como cintas de correr, por ejemplo.
Beneficios
Según Sports Unlimited, los remeros acuáticos ofrecen una experiencia de remo de la vida real, ya que emulan el remo real. Sin embargo, el Total Fitness de los hombres señala que los remeros aéreos son el tipo más utilizado por los remeros durante la temporada baja. Además, los remeros aéreos suelen tener un riel principal más largo, lo que es beneficioso para los usuarios que son más altos que el promedio.
Información de expertos
Según Martin Cross, remero olímpico medallista de oro, los remeros acuáticos capturan la verdadera esencia del deporte del remo. Galt, un sitio web especializado en guías de compra de productos, afirma que los remeros acuáticos funcionan como un bote que se mueve a través del agua.
Costo
Hay una diferencia considerable entre el precio promedio del agua y los remeros aéreos. A partir de noviembre de 2010, los remeros de agua varían en precio desde alrededor de $ 700 a más de $ 2, 000, y la mayoría supera los $ 1, 000. Los remeros aéreos, por otro lado, varían en precio desde alrededor de $ 300 a $ 700.
