Su cuerpo mantiene un delicado equilibrio con su sangre para garantizar que tenga suficiente sangre y que no sea demasiado espesa ni demasiado delgada. Con el tiempo, el exceso de colesterol o los factores de coagulación en la sangre pueden hacer que su sangre se vuelva más espesa y tenga más probabilidades de coagularse, lo que puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Si bien su médico puede recetar medicamentos para diluir la sangre, también se ha demostrado que ciertas vitaminas tienen efectos anticoagulantes.
Vitamina e
La vitamina E se ha relacionado con la reducción de la probabilidad de desarrollar coágulos de sangre en el cuerpo, según el Dr. Michael Lam, un médico que escribe en su sitio web personal de salud y bienestar. Si bien la ingesta diaria recomendada de vitamina E es de 400 UI por día, las dosis para ayudar a diluir la sangre pueden oscilar entre 400 y 1.600 UI por día. Sin embargo, solo debe tomar cantidades de vitamina E que excedan las recomendaciones bajo la supervisión de su médico. Esto se debe a que el exceso de vitamina E puede evitar que su cuerpo metabolice la vitamina K, que es necesaria para la coagulación de la sangre. Si toma demasiada vitamina E, puede sangrar con demasiada facilidad, lo que puede ser potencialmente mortal.
Vitamina B3
También conocida como niacina, la vitamina B3 es una vitamina que ayuda a aumentar la circulación y eliminar el colesterol de la sangre. Su médico puede recomendarle que tome niacina si le han diagnosticado aterosclerosis o endurecimiento de las arterias. Esto se debe a que la niacina puede ayudar a diluir la sangre cuando elimina el colesterol, haciéndolo menos espeso. Sin embargo, la niacina puede tener efectos nocivos cuando se toman anticoagulantes porque puede aumentar sus efectos en el cuerpo.
Vitamina C
Si bien se deben realizar más estudios sobre los efectos anticoagulantes de la vitamina C, las personas que tienen niveles bajos de vitamina C en sus cuerpos tienen un mayor riesgo de síntomas cardíacos como presión arterial alta y aterosclerosis, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Al igual que la vitamina B3, la vitamina C puede tener beneficios al eliminar el exceso de colesterol de la sangre para ayudarlo a adelgazar y disminuir la presión arterial.
Interacciones con la drogas
Una de las principales preocupaciones acerca de tomar suplementos vitamínicos que diluyen la sangre es el potencial de interacciones farmacológicas. Si está tomando anticoagulantes como Coumadin, la ingesta adicional de vitaminas podría tener un efecto negativo en su cuerpo porque los anticoagulantes se recetan para ayudar a que su sangre vuelva a su consistencia normal. Tomar anticoagulantes y suplementos anticoagulantes podría diluir demasiado la sangre, lo que provocaría un sangrado fácil. Hable con su médico sobre las posibles interacciones entre medicamentos y los suplementos que está tomando actualmente para asegurarse de que no experimente una interacción dañina.
