Las células de todo el cuerpo funcionan las 24 horas, incluso cuando estás durmiendo. Claramente, necesitan un suministro constante de energía para continuar. Para funcionar, dependen de la glucosa, un tipo simple de carbohidratos. La glucosa ingresa al torrente sanguíneo hasta que la hormona insulina aparece para ayudar a las células a usar o almacenar la glucosa circulante. Su nivel de azúcar en la sangre puede subir un poco después de comer, pero si todavía está alto cuatro horas después de su comida, o si baja demasiado, algo está mal en su cuerpo.
Rangos normales
Normalmente, su azúcar en la sangre debe permanecer entre 70 y 130 miligramos por decilitro, según la Asociación Americana de Diabetes. Este rango es para cualquier momento aleatorio durante todo el día, antes o después de las comidas. Después de un largo ayuno, como después de una noche de sueño, es normal que la glucosa esté en el extremo inferior de ese espectro: 70 a 100 miligramos por decilitro.
Cuatro horas después de comer
Si generalmente está sano o está manejando adecuadamente su diabetes, su glucosa en sangre debería caer entre 90 y 130 miligramos por decilitro cuatro horas después de comer. Si no eres diabético, tu azúcar podría llegar a 140 miligramos por decilitro después de las comidas. Por supuesto, si usted es diabético, su glucosa en sangre podría aumentar aún más: 180 miligramos por decilitro o más, incluso varias horas después de comer.
Causas del alto nivel de azúcar en la sangre
No es típico que su glucosa permanezca elevada cuatro horas después de comer. Para entonces, la insulina debería haber hecho su trabajo y asegurarse de que toda esa glucosa extra se hubiera agotado. Entonces, si su nivel de azúcar en la sangre aún está alto horas después de comer, podría ser una señal de que tiene diabetes. O si ya le han diagnosticado, la dosis de su insulina u otro medicamento para la diabetes podría estar baja. La glucosa elevada también puede provenir de un páncreas infectado, una tiroides hiperactiva y ciertos tipos de tumores.
Causas bajas en glucosa
Tener niveles bajos de glucosa en sangre después de comer, especialmente cuatro horas después, tampoco es saludable. Si es diabético, es posible que haya tomado demasiada insulina u otro medicamento para la diabetes. Ya sea que sea diabético o no, el bajo nivel de azúcar en la sangre crónica puede significar que no está comiendo lo suficiente. La disminución de los niveles de glucosa podría ser un signo de una glándula pituitaria disfuncional, tiroides hipoactiva o un tipo raro de tumor en el páncreas que conduce a una mayor producción de insulina.
