La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, es una complicación poco común pero potencialmente grave para las mujeres embarazadas con diabetes, según el Hospital de Niños de Mott. La hipoglucemia puede ocurrir debido a la diabetes tipo 1 o tipo 2 preexistente o al desarrollo de diabetes gestacional.
La hipoglucemia es más común en mujeres embarazadas que toman medicamentos que reducen el azúcar en la sangre, como la insulina o ciertas pastillas para la diabetes. El bajo nivel de azúcar en la sangre rara vez afecta a las mujeres embarazadas sin diabetes.
¿Qué significa tener bajo nivel de azúcar en la sangre durante el embarazo?
El azúcar en la sangre, o glucosa, es la principal fuente de energía del cuerpo. El cuerpo obtiene glucosa principalmente al metabolizar los carbohidratos en los alimentos. La hormona insulina ayuda a mover la glucosa del torrente sanguíneo a las células, donde se usa para obtener energía.
Pero las personas con diabetes no producen suficiente insulina o no pueden usarla de manera efectiva, según la Clínica Mayo. Sin suficiente acción de la insulina, la glucosa se acumula en el torrente sanguíneo, causando un alto nivel de azúcar en la sangre. Como resultado, muchas personas con diabetes necesitan tomar medicamentos para que su azúcar en la sangre vuelva a un nivel saludable. Pero tomar demasiado de este medicamento (o no consumir suficientes alimentos y, por lo tanto, carbohidratos) puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre bajen demasiado.
Los síntomas de la hipoglucemia
Un nivel de azúcar en la sangre de 70 mg / dL o menos se considera hipoglucémico, según Kaiser Permanente. Los síntomas de la hipoglucemia pueden progresar muy rápidamente. Si no se trata, la hipoglucemia puede provocar una emergencia médica. Los síntomas de hipoglucemia incluyen:
- Hambre repentina
- Irritabilidad
- Sentirse tembloroso
- Confusión
- Mareo
- Transpiración
- Debilidad
En casos muy graves, la hipoglucemia puede causar convulsiones, pérdida del conocimiento o, rara vez, la muerte.
Tratamiento de la hipoglucemia
El nivel bajo de azúcar en la sangre debe tratarse de inmediato al comer lo que se conoce como carbohidratos de "acción rápida" (también conocidos como "simples"). Los carbohidratos de acción rápida son alimentos y bebidas azucarados como dulces y jugos de frutas. El cuerpo metaboliza estos carbohidratos muy rápidamente, elevando rápidamente el azúcar en la sangre.
Para tratar la hipoglucemia, la American Diabetes Association (ADA) recomienda seguir la "Regla 15-15", es decir, comer 15 gramos de carbohidratos de acción rápida y luego esperar 15 minutos. Revise su nivel de azúcar en la sangre nuevamente; Si todavía es demasiado bajo, coma 15 gramos más de carbohidratos de acción rápida, luego espere otros 15 minutos. Si su nivel de azúcar en la sangre sigue siendo demasiado bajo después de una hora, llame a su médico.
Este proceso explica el hecho de que el cuerpo tarda unos 15 minutos en convertir los carbohidratos en glucosa. Aún puede sentir los síntomas de un nivel bajo de azúcar en la sangre durante el tiempo de espera, pero sea paciente y no coma más alimentos hasta que hayan transcurrido los 15 minutos. Consumir demasiados carbohidratos de acción rápida en un corto período de tiempo puede elevar demasiado los niveles de azúcar en la sangre.
Aquí hay algunas buenas opciones para los carbohidratos de acción rápida, según la ADA:
- 4 onzas (1/2 taza) de jugo de frutas
- Algunos dulces duros o gominolas
- 1 taza de leche descremada
- 1 cucharada de azúcar, miel o jarabe
- 3 o 4 tabletas de glucosa
- 1 paquete de gel de glucosa
Prevención de la hipoglucemia durante el embarazo
Prevenir la hipoglucemia es importante para su salud. Pero hay buenas noticias: incluso si experimenta hipoglucemia durante el embarazo, su bebé estará bien. "Ninguna evidencia sugiere que la hipoglucemia afecte al bebé", dijo a LIVESTRONG.com Elizabeth Halprin, MD, directora clínica de diabetes adulta del Centro de Diabetes Joslin de Harvard.
La mejor manera de prevenir el bajo nivel de azúcar en la sangre es mantener sus niveles de azúcar en la sangre estables durante todo el día. De acuerdo con la Guía para la detección y manejo de la diabetes en el embarazo del Centro de Diabetes Joslin, las mujeres embarazadas con diabetes deben comer comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día, generalmente tres comidas y de dos a cuatro refrigerios. Comer comidas pequeñas y bien balanceadas (comidas que contienen proteínas, carbohidratos complejos como granos enteros y muchas verduras) proporciona una liberación constante de glucosa durante todo el día.
Nunca se salte una comida: tomar medicamentos para bajar el azúcar en la sangre sin consumir suficientes alimentos puede provocar un bajo nivel de azúcar en la sangre.
Asegúrese de controlar también su nivel de azúcar en la sangre durante y después del ejercicio. La actividad física es especialmente importante para las mujeres embarazadas con diabetes: el ejercicio ayuda al cuerpo a usar la insulina de manera más eficiente, lo que reduce el azúcar en la sangre, según la Clínica Mayo. Pero demasiado ejercicio sin una ingesta adecuada de alimentos también puede provocar hipoglucemia.
