Quinientos millones de Twinkies se hornean cada año. Las golosinas se ofrecieron por primera vez en 1930 y ahora son producidas por Hostess. Los Twinkies presentan un bizcocho de vainilla que rodea un relleno cremoso con sabor a vainilla. A pesar de su popularidad, los Twinkies ofrecen muy poco valor nutricional.
Calorías y Macronutrientes
One Twinkie contiene 150 calorías. De los 4.5 g de grasa total, 2.5 g están saturados. Cada Twinkie contiene 27 g de carbohidratos y 1 g de proteína.
Otra información nutricional
Twinkies contienen 20 mg de calcio cada uno. Un Twinkie proporciona 220 mg del límite de 1, 500 mg recomendado por el Instituto de Medicina. Un Twinkie proporciona 20 mg de colesterol del límite diario recomendado de 300 mg. Los Twinkies no proporcionan una cantidad significativa de otras vitaminas, minerales u otros nutrientes.
Preocupaciones
One Twinkie contiene 19 g de azúcar, equivalente a casi 5 cucharaditas. La American Heart Association recomienda mantener una ingesta de azúcar adicional en 6 cucharaditas. por día para mujeres y 9 cucharaditas. por día para hombres. Los Twinkies están hechos de harina refinada que no ofrece fibra ni nutrición adicional.
Consideraciones
La anfitriona hace paquetes de 100 calorías para varios de sus productos para pasteles. Las picaduras de Twinkie contienen 100 calorías para tres mini pasteles con 2.5 g de grasa. Los Twinkies fritos son una comida justa popular. Este método de preparación hace que el recuento de calorías aumente a 420 con 34 g de grasa.
Ingredientes
A pesar de los rumores, los Twinkies solo tienen una vida útil de 26 días. Twinkies también contienen aceites parcialmente hidrogenados. Aunque la etiqueta nutricional dice que contienen 0 g de grasas trans, la presencia de este ingrediente indica que los pasteles tienen niveles de trazas que pueden acumularse si come más de uno por día. También contienen colores y sabores artificiales, así como conservantes.
