La tendinitis en la mano, muñeca y antebrazo ocurre cuando los tendones pasan a través de estas áreas y se inflaman. En casos severos de tendinitis, el resultado puede ser doloroso y debilitante. Descansar la articulación de la muñeca y entablillar la mano y la muñeca generalmente se reconoce como el tratamiento más efectivo cuando la afección se diagnostica y se trata temprano.
Razones para entablillar
La tendinitis es causada por la inflamación del tendón y su vaina. Puede haber una serie de causas de tendinitis, y la tensión repetitiva y el uso excesivo de la mano son las razones principales. La férula es un medio por el cual la muñeca puede descansar y evitar más estrés mecánico. El descanso es un tratamiento efectivo para la tendinitis.
Consideraciones
Antes de considerar una férula para la muñeca para la tendinitis, es vital confirmar que la tendinitis es la afección que se está tratando. Otras afecciones, como el síndrome del túnel carpiano y la artritis, pueden imitar el dolor y la inflamación de la tendinitis. Sin embargo, la férula en estas condiciones no es necesariamente el mejor tratamiento, y en algunas condiciones un tipo de férula puede ser más efectivo que otro. Además, la férula nocturna puede ser suficiente para el tratamiento además de la férula diaria limitada.
Férulas de muñeca para tendinitis
Una férula para tendinitis está diseñada para mantener la mano en la posición neutral. Hay varios productos comúnmente disponibles que pueden hacer esto, y la mayoría realiza la misma función. Sin embargo, incluso con una funcionalidad idéntica, existe un enorme rango de precios, por lo que debe comparar los costos y las características. Su farmacéutico local puede ayudarlo, aunque las selecciones en las tiendas de suministros médicos de Internet generalmente son mayores y menos costosas. Algunas férulas inmovilizan el pulgar, pero en la mayoría de los casos un orificio para el pulgar es suficiente para inmovilizar la mayor parte del movimiento del pulgar. Las férulas más populares están hechas de tela flexible que contiene un soporte interno rígido. Otras férulas están completamente compuestas de una carcasa de plástico duro. Las férulas duras generalmente son más caras y engorrosas que las férulas de tela blanda, y son más difíciles de limpiar.
Noche versus día
La férula por la noche es casi siempre una buena estrategia para descansar la muñeca. Por la noche doblamos y giramos la mano inconscientemente y esto solo agrava la tendinitis. La inmovilización con férula inhibe movimientos exagerados y dañinos. Sin embargo, durante el día, las férulas pueden ser más dañinas si se usan continuamente, especialmente cuando se trata de trabajar o usar la mano afectada. Los movimientos inconscientes de la mano durante la inmovilización pueden hacer que la muñeca se flexione y se extienda isométricamente, lo que aumenta aún más el daño. Además, cierto grado de movimiento articular es importante para estimular el flujo sanguíneo y drenar el líquido linfático. El movimiento también minimiza la formación de adherencias alrededor del tendón. Por lo tanto, a menos que la hiperflexión e hiperextensión de la muñeca deban restringirse, las férulas durante el día deben usarse con cuidado y de forma limitada.
Precauciones
Si bien puede ser obvio cómo usar una férula para muñeca, se deben tomar algunas precauciones. La férula debe ofrecer un soporte firme para la muñeca. Ese soporte debería inmovilizar la mano y la muñeca, y debería extenderse al menos un tercio al antebrazo. La férula debe sostener la muñeca en la posición neutral, que está aproximadamente en línea recta con el antebrazo. Debe haber una placa rígida contorneada en la palma de la férula para mayor comodidad. Si la tendinitis está asociada con el síndrome de DeQuervain, generalmente es necesario usar una férula con un soporte para el pulgar para inmovilizarla. Las férulas más versátiles se abren a lo largo de su longitud para que la mano y el brazo puedan deslizarse fácilmente dentro y asegurarse, generalmente con correas de velcro. Las férulas en forma de guantes generalmente no ofrecen un soporte adecuado para las muñecas y pueden ser más dolorosas de usar si la tendinitis es grave. La férula debe ser cómoda. Si es doloroso o irritante, entonces debe ajustarse, especialmente si parece restringir el flujo sanguíneo.
