Luchar con el peso durante años o querer perder peso rápidamente puede haber hecho que considere usar un laxante, como Dulcolax, para ayudarlo en sus esfuerzos para perder peso. Dulcolax irrita el músculo liso del intestino grueso y hace que el colon extraiga más agua del cuerpo para aumentar la velocidad a la que puede defecar, según la Sociedad Americana del Cáncer. Desafortunadamente, el uso excesivo de laxantes puede causar problemas físicos y psicológicos.
Conceptos erróneos sobre laxantes
El concepto detrás del uso de laxantes para bajar de peso gira en torno a la creencia de que un laxante hará que los alimentos se muevan más rápido por el cuerpo. Los usuarios de laxantes piensan que si la comida atraviesa el cuerpo más rápido, el cuerpo absorbe menos calorías. Una disminución en la cantidad de calorías a las que su cuerpo tiene acceso le permitirá perder peso más rápido.
Los hechos
El cuerpo absorbe la mayoría de los nutrientes a medida que los alimentos pasan a través del intestino delgado. Su intestino delgado contiene millones de proyecciones microscópicas similares a dedos llamadas vellosidades diseñadas para la absorción de nutrientes, de acuerdo con Gary A. Thibodeau y Kevin T. Patton, autores del libro "Estructura y función del cuerpo 13ª edición". Dentro de cada vellosidad se encuentra una rica red de capilares sanguíneos que transportan las calorías, aminoácidos, azúcares y ácidos grasos al resto del cuerpo. Thibodeau y Patton explican que el intestino grueso absorbe solo una pequeña porción de agua, sales y vitaminas que escaparon a la absorción en el intestino delgado. El único peso perdido al usar Dulcolax es el peso del agua.
Riesgos de uso de laxantes
El uso de Dulcolax para bajar de peso puede provocar problemas de salud graves. Dulcolax puede provocar deshidratación y desequilibrios electrolíticos, que disminuyen la capacidad funcional de sus músculos, nervios y órganos vitales, según Go Ask Alice, que es proporcionada por el departamento de servicios de salud de la Universidad de Columbia. El uso a largo plazo o el uso excesivo de laxantes puede hacer que su cuerpo pierda su capacidad de producir una evacuación intestinal sin la ayuda de un laxante, informa el Dr. Michael Hall, médico de familia del Centro de Salud Regional DuBois en DuBois, Pensilvania. Él explica que también puede volverse psicológicamente adicto al uso de laxantes para bajar de peso. Esta dependencia psicológica puede provocar trastornos alimentarios, como bulimia y anorexia.
Uso apropiado
Nunca use Dulcolax ni ningún otro ablandador de heces por más de una semana sin el consejo y supervisión de un médico, aconseja Hall. El sitio web oficial de Dulcolax recomienda usar la menor cantidad de Dulcolax posible para producir una evacuación intestinal cuando sufre de estreñimiento; la cantidad más pequeña equivale a 17 gramos de Dulcolax Balance, un gel líquido de Dulcolax Stool Softener, una tableta de Dulcolax o un supositorio de Dulcolax.
Para tu salud
La pérdida de peso teniendo en cuenta su salud requiere que coma una dieta baja en calorías y equilibrada y que haga ejercicio regularmente. Una dieta equilibrada incluye abundante agua, frutas, granos integrales y verduras en sus planes de comidas diarias. El alcohol, las bebidas aromatizadas, los azúcares y los alimentos procesados solo agregan calorías a su dieta sin darle muchas vitaminas o nutrientes.
