¿Tener dedos de paloma impacta el correr?

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Anonim

En la mayoría de los casos, un niño con dedos de paloma gradualmente superará la afección. Incluso los adultos que permanecen con la punta de la paloma, en la mayoría de los casos, no experimentarán ningún efecto negativo notable, incluso cuando corran. Sin embargo, si el dolor en las articulaciones comienza a desarrollarse, es posible que deba buscar el consejo de un médico; él puede recomendar zapatos especiales o incluso cirugía correctiva.

Un corredor masculino ata su zapato. Crédito: Dave y Les Jacobs / Blend Images / Getty Images

Definición de dedos de paloma

Una persona con dedos de paloma tiene los pies inclinados uno hacia el otro, en lugar de hacia adelante y lejos el uno del otro como lo harían normalmente. Esta condición es particularmente común en niños; La mayoría de las veces, un niño con dedos de paloma crecerá gradualmente, según el Colorado Foot Institute. Sin embargo, incluso los adultos con dedos de paloma, por lo general, no se ven obstaculizados significativamente por la condición en sus vidas diarias.

Causas de los dedos de paloma

Los dedos de las palomas en niños menores de 2 años generalmente son causados ​​por un pequeño giro en la espinilla debajo de la rodilla, generalmente como resultado de la forma en que se colocaron en el útero antes del nacimiento. Cuanto más corre y camina el niño, en la mayoría de los casos, más desaparecerá el problema. Los dedos de las palomas en niños mayores, especialmente las niñas, generalmente son causados ​​por un giro en el hueso del muslo por encima de la rodilla. Hacer que el niño se siente con las piernas sin cruzar a menudo ayudará a que la afección desaparezca gradualmente, aunque, según la Universidad de Iowa Health Care, el proceso puede llevar varios años.

Ventajas corrientes

Es difícil definir o cuantificar el impacto exacto de ser pichón en la carrera o la velocidad atlética porque una amplia variedad de otros factores afectan esta habilidad. Sin embargo, los atletas con punta de paloma se han considerado tradicionalmente más rápidos o más explosivos que otros atletas. Según Elite Track, esto se debe a que en la marcha de un corredor ordinario, el borde exterior del pie golpea primero el suelo y gradualmente rueda hacia adentro. Esto difunde algo la fuerza del pie golpeando el suelo; un corredor con punta de paloma, por otro lado, pierde menos impacto, lo que genera un movimiento hacia adelante.

Corriendo riesgos

Si las articulaciones de un corredor con punta de paloma difunden menos impacto que las juntas de otros corredores, eso significa que la tensión de la carrera puede ser más dañina para el corredor con punta de paloma. Si tienes la punta de una paloma y comienzas a sentir un dolor inusual en tus tobillos o rodillas al correr, es posible que necesites zapatos especiales o plantillas para ayudar a que tus articulaciones tengan un soporte adicional.

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