Ver su estómago sobresalir al hacer abdominales puede ser alarmante, especialmente si hay más de uno. La causa más probable de la protuberancia, o protuberancias, es una hernia, una debilidad en la pared del tejido abdominal.
En algunos casos, no es motivo de preocupación, pero debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico. Si es grave, puede requerir cirugía para reparar la pared abdominal.
¿Qué es una hernia?
Una hernia puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero ocurre con mayor frecuencia en el área abdominal, particularmente en la región inguinal o pélvica. La hernia es el resultado de un órgano o intestino que atraviesa el peritoneo (el revestimiento de la cavidad abdominal) y hace que el estómago se hinche durante las sentadillas.
Las hernias se clasifican según dónde aparecen en el abdomen, y es posible tener más de una. Aparecerá una hernia hiatal en la parte superior del estómago, y una hernia deportiva o pubalgia atlética aparecerá en el área de la ingle según John Hopkins Medicine, generalmente causada por movimientos explosivos en deportes como el rugby, el fútbol, el hockey y el obstáculo.
Aparece una hernia umbilical alrededor del área del ombligo. Las hernias umbilicales se observan con mayor frecuencia en los bebés y se producen cuando el músculo que rodea el ombligo no se cierra por completo.
Síntomas y molestias de hernia
Muchas veces, las hernias no tienen síntomas, y es posible que no lo note hasta que ejerza una presión excepcional sobre el abdomen, como cuando realiza una sentada o se dobla sobre la cintura. Algunas hernias pueden causar molestias, y las molestias pueden empeorar cuando ejerce presión sobre el abdomen.
Si aumenta la incomodidad o comienza a sentir dolor, el tejido, órgano o intestino que está causando la protuberancia puede quedar atrapado en el orificio del peritoneo. Si este es el caso, busque atención médica inmediata.
Hernia de abdominales
Cualquier actividad que ejerza presión sobre el área abdominal puede provocar una hernia, especialmente si ha tenido una cirugía en el área o una lesión. Según el Consejo Estadounidense para el Ejercicio, las sentadillas y el sobreentrenamiento antes de que estés listo pueden ser la causa, si estás haciendo muchas de ellas, o simplemente pueden estar empeorando la hernia o haciendo que sea más notable.
Otras causas comunes de hernias son la obesidad o el aumento repentino de peso, la tos crónica, levantar pesas pesadas, el embarazo, el estreñimiento crónico y cualquier otra actividad que provoque un esfuerzo constante en los músculos abdominales. La mala nutrición, la fibrosis quística, el tabaquismo y el esfuerzo excesivo también pueden provocar una hernia.
Sin cirugía a cirugía
Consulte a un médico para recibir tratamiento. Su médico puede decidir simplemente controlar la hernia si es pequeña y no le causa ninguna molestia. Si existe el riesgo de un mayor daño, o si la hernia le causa molestias, es posible que deba someterse a una cirugía.
En algunos casos, se puede realizar una cirugía menos invasiva conocida como cirugía laparoscópica, que usa una cámara e incisiones más pequeñas. Según la Clínica Cleveland, la mayoría de las cirugías se realizan con puntos de sutura o una malla sintética para tapar el orificio. Si la hernia es dolorosa, se pone roja o morada, o si tiene náuseas y vómitos junto con el dolor, busque atención médica inmediata.
Otra razón para buscar atención médica inmediata es si no puede empujar manualmente la hernia hacia la cavidad abdominal con una presión suave, incluso si no hay dolor.
