La hierba manzanilla tiene un papel en las prácticas de salud tradicionales y alternativas. Dos tipos de esta planta se utilizan para hacer tés. La manzanilla alemana y la manzanilla romana o inglesa pretenden aliviar los problemas digestivos. Consulte a un proveedor de atención médica calificado antes de tratar los síntomas gastrointestinales con té de manzanilla.
Manzanilla y problemas digestivos
La manzanilla tiene fama de poseer propiedades relajantes y sedantes. Algunos profesionales de la salud alternativa recomiendan la manzanilla para problemas digestivos, particularmente aquellos relacionados con el estrés. La hierba puede aliviar los gases intestinales, diarrea, malestar estomacal, acidez estomacal crónica, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y mareos.
Evidencia
La manzanilla romana y alemana tienen ingredientes activos similares y se usan para tratar afecciones similares, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Aunque la mayoría de las investigaciones de manzanilla han involucrado a la manzanilla alemana, la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Se centra en la manzanilla romana en su sitio web MedlinePlus. Si bien la manzanilla romana contiene productos químicos que pueden reducir el gas intestinal, no hay pruebas suficientes para evaluar la efectividad de la manzanilla para aliviar la indigestión, las náuseas o cualquier otra afección de salud. La investigación en animales muestra que la manzanilla tiene efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering.
Uso
Si desea probar beber té de manzanilla para aliviar la hinchazón y los gases, la hierba es segura para la mayoría de las personas, según MedlinePlus. Para preparar el té, vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas colmadas o de 2 a 4 gramos de hierba seca y deje reposar durante 10 a 15 minutos. Beba el té tres o cuatro veces al día entre comidas. Si el sabor es desagradable, agregue azúcar o miel y limón. Tés de manzanilla comerciales también están disponibles.
Otros usos
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, la manzanilla también se usa para aliviar los calambres menstruales, el dolor sinusal y el dolor articular asociado con la artritis reumatoide. En combinación con otras hierbas, la manzanilla a veces se usa para tratar trastornos del hígado y la vesícula biliar. La manzanilla en un baño de vapor puede aliviar los síntomas de la fiebre del heno, inflamación de los senos, dolor de oído, dolor de garganta y otros tipos de dolor. Consulte a su proveedor de atención médica antes de usar té de manzanilla u otras preparaciones de manzanilla para cualquier condición de salud.
