Según la Asociación Nacional del Café, el 83 por ciento de los estadounidenses informan que beben café de manera regular, y que cada vez más personas consumen café y poseen sus propias máquinas de café en sus hogares cada año. Los estudios de investigación generalmente han relacionado el consumo de café con efectos positivos; sin embargo, consumir demasiada cafeína o dejar de beberlo por completo podría tener algunos efectos negativos en su salud, como causar un daño potencial indirecto a su piel.
Cafeína y sus efectos
Muchos adultos prefieren tomar café debido a su sabor, pero el café también es popular debido a sus dosis concentradas de cafeína en comparación con otras bebidas. Cuando se consume con moderación, la cafeína ayuda a las personas a sentirse menos somnolientas, lo que aumenta su capacidad para concentrarse y mantenerse mentalmente alerta.
