Ubicada en la parte superior derecha del abdomen, la vesícula biliar es una pequeña bolsa que almacena la bilis hasta que el cuerpo la necesita. Cuando surge la necesidad, la vesícula se contrae y expulsa una pequeña cantidad de bilis a través del conducto biliar y hacia el intestino delgado para ayudar con la digestión. Al igual que con cualquier órgano de su cuerpo, pueden ocurrir ciertas complicaciones dentro de la vesícula biliar y sus conductos asociados. Aunque el ejercicio regular generalmente puede ayudar a prevenir estos problemas, el esfuerzo físico puede empeorar un ataque de vesícula biliar.
Cálculos biliares
La bilis es un producto de desecho digestivo que consiste en agua, grasa, colesterol, proteínas, sales biliares y bilirrubina. Ocasionalmente, la bilis puede formarse en depósitos endurecidos llamados cálculos biliares. Según MayoClinic.com, es más probable que se formen cálculos biliares si la vesícula se vacía con poca frecuencia o si la bilis contiene demasiado colesterol o bilirrubina. Cuando se desarrollan cálculos biliares, el órgano puede desarrollar un cálculo grande, cientos de cálculos pequeños o una combinación de cálculos grandes y pequeños. Si los cálculos biliares permanecen en la vesícula biliar, generalmente no causan síntomas.
Ataque de la vesícula biliar
En algunos casos, los cálculos biliares salen de la vesícula biliar y se alojan en el conducto biliar hepático, quístico o común. Cuando esto sucede, el flujo normal de bilis se obstruye y la vesícula biliar generalmente se inflama e infecta. Si el problema no se trata, también puede provocar daños graves o infecciones en el hígado o el páncreas. Cuando los cálculos biliares obstruyen el flujo de bilis, se produce un ataque de vesícula biliar. Los síntomas de un ataque de vesícula biliar suelen ser graves e intensos. Aunque el dolor comienza en el abdomen superior derecho, puede irradiarse hacia el pecho derecho, el costado, el omóplato y la espalda. El dolor a menudo empeora con cualquier tipo de actividad o respiración profunda. Si tiene un ataque de vesícula biliar, el ejercicio seguramente empeorará el dolor.
Consideraciones
Dado que los cálculos biliares latentes generalmente no producen síntomas, probablemente nunca esperaría un ataque de vesícula biliar. Experimentar este dolor insoportable repentino, ya sea haciendo ejercicio o no, probablemente lo alarmará. Para garantizar la salud, busque atención médica de inmediato. En el caso de inflamación o infección severa en la vesícula biliar, el hígado o el páncreas, es probable que necesite hospitalización inmediata y tratamiento médico.
Beneficios del ejercicio
Incluso si tiene antecedentes de cálculos biliares, no tenga miedo de hacer ejercicio. A partir de marzo de 2011, no se ha establecido un vínculo directo entre el ejercicio y los ataques de vesícula biliar. De hecho, el ejercicio regular podría incluso ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares futuros. Según el sitio web ScienceDaily, un estudio de la Universidad de Illinois descubrió que después de 12 semanas, los ratones que hacían ejercicio cinco días a la semana tenían significativamente menos cálculos biliares que los ratones sedentarios. Entonces, ya sea que tenga antecedentes de cálculos biliares o no, obtenga su dosis diaria de ejercicio para reducir su riesgo de desarrollar cálculos dolorosos. Pero si tiene antecedentes de problemas de vesícula biliar, consulte primero a su médico.
