La laringitis describe la inflamación de la laringe o caja de la voz. Cuando tiene laringitis, su voz se reducirá gradualmente a un susurro o se detendrá por completo. Incluso puede que tenga que recurrir a escribir notas a amigos y familiares y evitar llamadas telefónicas hasta que vuelva su voz. Ciertos alimentos pueden dificultar el regreso de su voz.
Alimentos ácidos
Los alimentos ácidos que pueden causar reflujo ácido también pueden causar laringitis, según Drugs.com. Cuando el ácido del estómago regresa al esófago, puede quemar la laringe y causar daños. Es posible que no se dé cuenta de que tiene reflujo ácido, pero evitar los alimentos ácidos puede ayudar si tiene una condición de reflujo o no. Los alimentos ácidos también pueden quemar la garganta a medida que pasan al estómago para la digestión. Evite alimentos como piñas, limones, naranjas y productos a base de tomate; Todos estos se consideran ácidos.
Comida picante
Los alimentos picantes pueden causar irritación. La irritación de la laringe podría empeorar y prolongar la laringitis. La irritación puede agravar los síntomas de la laringitis: garganta áspera y picazón, tos seca, aspereza y ronquera. La irritación también puede causar daños irreversibles, especialmente si constantemente te aclaras la garganta y continúas tratando de hablar a través de la irritación. Los alimentos picantes incluyen salsas picantes, curry, pimientos picantes y platos similares.
Chocolate y menta
El chocolate contiene cafeína, que puede eliminar los líquidos de su cuerpo. La menta puede empeorar condiciones como el reflujo ácido, de acuerdo con Drugs.com. Incluso pequeñas cantidades de chocolate o menta pueden empeorar los síntomas de la laringitis. Pregúntele a su médico cuándo podría volver a comer estos alimentos.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas pueden tener un efecto de ardor, lo que puede empeorar la laringitis. El alcohol también puede causar deshidratación. Cuando tienes laringitis, beber mucha agua para mantener tu garganta húmeda e hidratada es esencial para la curación. Drugs.com recomienda que los hombres beban alrededor de 3 litros de líquido por día, y las mujeres beben un poco más de 2 litros de líquido por día. Evite las bebidas con cafeína; Pueden tener un efecto deshidratante similar al alcohol, que puede resecar la garganta.
