Cuando hace ejercicio, puede sentir que su corazón se acelera después. Esto se debe a que el ejercicio hace que su cuerpo trabaje más y le indica a su corazón que bombee sangre más rápido a sus músculos. Aunque el ejercicio puede ser uno de los culpables de un corazón acelerado, otras cosas pueden contribuir a un corazón que late rápidamente, incluso cuando está en reposo. Este es un fenómeno conocido como taquicardia, o un corazón que late más rápido que 100 latidos por minuto, que puede tener una amplia variedad de causas..
Cafeína
Puede ser inútil sin una taza de café en la mañana, pero si sufre con un corazón acelerado, es posible que desee pensar en recortar. La cafeína puede aumentar su ritmo cardíaco. Actúa como un estimulante para hacerte sentir más despierto. Si su cuerpo es especialmente sensible a la cafeína, su refresco, café o medicamentos que contienen cafeína podrían estar exacerbando el problema de un ritmo cardíaco demasiado alto, advierte la Clínica Cleveland. Verifique los ingredientes antes de consumir y use la cafeína sabiamente y con poca frecuencia.
Medicamentos
Ciertos medicamentos que le recetó su médico pueden hacer que sienta que su corazón late rápidamente. Lo más probable es que contengan estimulantes, como la cafeína u otros ingredientes que a veces pueden hacer que sienta pánico o hiperactividad. MedlinePlus señala que los psicotrópicos, los betabloqueantes, los simpaticomiméticos y las anfetaminas son una causa probable de una frecuencia cardíaca más rápida o irregular. Si nota que su corazón se acelera y está tomando sus medicamentos adecuadamente, consulte a su médico para ver si puede alterar su dosis o recetarle otro tipo de medicamento.
Obesidad
Cuando tiene sobrepeso u obesidad, su corazón tiene que trabajar más para enviar sangre y oxígeno a las partes de su cuerpo que lo necesitan constantemente. El exceso de peso ejerce una presión excesiva sobre su corazón, lo que a veces puede hacer que lata rápidamente, dice la Clínica Mayo. Cuando realiza actividades cotidianas, como subir escaleras o empujar una aspiradora, su corazón puede responder como si estuviera haciendo ejercicio porque se esfuerza por mantenerlo en movimiento. Esto puede ejercer una gran presión sobre su corazón. Por eso es tan importante perder peso si tiene sobrepeso o es obeso.
Ansiedad
Si eres propenso a ataques de ansiedad o sufres un trastorno de pánico, conoces la sensación de un corazón acelerado cuando estás estresado o ansioso. Cuando te sientes ansioso, tu corazón late más rápido y aumenta la adrenalina en tu cuerpo. Debido a que los trastornos de pánico y la ansiedad pueden hacer que su corazón lata repentinamente más rápido o causar dolores en el pecho, puede confundir sus síntomas con los de un ataque cardíaco, dice la AARP. Controlar su ansiedad y encontrar técnicas de afrontamiento puede ayudar a disminuir su ritmo cardíaco.
