Los padres a menudo se asustan cuando notan que las manos de sus hijos tiemblan. Sin embargo, este síntoma rara vez indica una afección subyacente grave. Las manos temblorosas normalmente son causadas por temblores, movimientos musculares involuntarios similares a las contracciones. Si el temblor continúa durante varios días o continúa regresando, consulte al pediatra de su hijo para descartar cualquier afección médica grave.
Ansiedad
Muchos niños, especialmente niños muy pequeños, luchan por expresar sus sentimientos verbalmente. En cambio, sus emociones pueden manifestarse físicamente. La mayoría de los niños experimentan ansiedad moderada de vez en cuando, y las causas pueden variar desde peleas con amigos hasta problemas serios en la familia. Si su hijo experimenta ansiedad, su cuerpo puede tensarse y luego comenzar a temblar. Este temblor es especialmente notable en las manos. Anime a su hijo a hablar sobre sus sentimientos y, si la ansiedad continúa, consulte a su pediatra.
Hambre
La desnutrición, las comidas omitidas y el hambre simple pueden causar niveles bajos de azúcar en la sangre. Cuando el nivel de azúcar en la sangre permanece bajo, los niños pueden experimentar temblores en sus manos. Anime a su hijo a comer una dieta sana y equilibrada. Si los temblores continúan independientemente de la ingesta de alimentos, haga que su hijo se haga una prueba de diabetes.
Cafeína
Las altas dosis de cafeína con frecuencia causan temblores en las manos en adultos. Los niños son aún más susceptibles a los efectos de la cafeína, e incluso un refresco es suficiente para provocar un temblor. La cafeína no es una opción saludable para los niños y puede retrasar el crecimiento. Déle a su hijo agua y jugo sin azúcar en lugar de refrescos y té.
Problemas musculares
Debido a que los temblores son causados por movimientos musculares involuntarios, algunos problemas musculares aumentan la probabilidad de temblores. La debilidad muscular y el agotamiento son especialmente propensos a dar la mano. Anime a su hijo a estirar antes de hacer ejercicio, para evitar trabajar demasiado los grupos musculares y tomar descansos frecuentes.
Deshidración
La deshidratación puede causar una variedad de movimientos musculares involuntarios, incluidos tics, espasmos y temblores. Limite el consumo de bebidas azucaradas de su hijo, lo que puede causar deshidratación y aliéntelo a beber mucha agua.
