Si estás pensando en unirte a un gimnasio, o tal vez te uniste a uno, ¡estás en el camino correcto! Pero si bien puede soñar con construir abdominales fuertes, su gimnasio tiene un balance financiero que cumplir. Después de todo, son ante todo un negocio con fines de lucro.
De hecho, los ingresos totales para la industria del fitness superaron los $ 30 mil millones en 2017, según la Asociación Internacional de Salud, Raqueta y Sportsclub. En resumen, la aptitud física es un gran negocio. Siga leyendo para descubrir 10 cosas que la mayoría de los gimnasios no le revelarán, pero son esenciales para saber antes de registrarse para obtener una membresía.
Crédito: Imágenes de héroe / Imágenes de héroe / GettyImagesSi estás pensando en unirte a un gimnasio, o tal vez te uniste a uno, ¡estás en el camino correcto! Pero si bien puede soñar con construir abdominales fuertes, su gimnasio tiene un balance financiero que cumplir. Después de todo, son ante todo un negocio con fines de lucro.
De hecho, los ingresos totales para la industria del fitness superaron los $ 30 mil millones en 2017, según la Asociación Internacional de Salud, Raqueta y Sportsclub. En resumen, la aptitud física es un gran negocio. Siga leyendo para descubrir 10 cosas que la mayoría de los gimnasios no le revelarán, pero son esenciales para saber antes de registrarse para obtener una membresía.
1. "Es posible que no estemos preparados si tiene un ataque al corazón"
El personal no médico capacitado puede usar dispositivos como desfibriladores externos automáticos (AE) para ayudar a una persona que sufre un ataque cardíaco. El problema es que no todos los gimnasios deben tener DEA. Solo Arkansas, California, Illinois, Indiana, Iowa, Luisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, Nueva Jersey, Nueva York, Oregón, Pensilvania, Rhode Island y el Distrito de Columbia los requieren legalmente, según la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales.
Incluso si el gimnasio suministra un DEA, es posible que el personal no esté capacitado para usarlo. Pregúntele a la gerencia de su gimnasio (o un gimnasio al que está considerando unirse) si están preparados para tal emergencia y si el personal está capacitado para ayudarlo.
El personal no médico capacitado puede usar dispositivos como desfibriladores externos automáticos (AE) para ayudar a una persona que sufre un ataque cardíaco. El problema es que no todos los gimnasios deben tener DEA. Solo Arkansas, California, Illinois, Indiana, Iowa, Luisiana, Maryland, Massachusetts, Michigan, Mississippi, Nueva Jersey, Nueva York, Oregón, Pensilvania, Rhode Island y el Distrito de Columbia los exigen legalmente, según la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales.
Incluso si el gimnasio suministra un DEA, es posible que el personal no esté capacitado para usarlo. Pregúntele a la gerencia de su gimnasio (o un gimnasio al que está considerando unirse) si están preparados para tal emergencia y si el personal está capacitado para ayudarlo.
2. "No somos responsables de los artículos robados de su casillero"
La mayoría de los gimnasios colocan letreros en los vestuarios absolviéndose de cualquier responsabilidad si su computadora portátil u otros objetos de valor se pierden. "Algunos son ladrones profesionales que ingresan a los gimnasios con un pase de un día, específicamente para entrar a los casilleros cuando no hay nadie cerca", dice Tom Holland, experto en acondicionamiento físico y ex propietario de un gimnasio de Connecticut.
Considere dejar sus objetos de valor en casa (o encerrados en la cajuela de su automóvil). Si debe llevarlos al gimnasio, lleve consigo sus objetos de valor y / o elija armarios en áreas concurridas, no en rincones apartados del vestuario donde los ladrones pueden pasar desapercibidos.
La mayoría de los gimnasios colocan letreros en los vestuarios absolviéndose de cualquier responsabilidad si su computadora portátil u otros objetos de valor se pierden. "Algunos son ladrones profesionales que ingresan a los gimnasios con un pase de un día, específicamente para entrar a los casilleros cuando no hay nadie cerca", dice Tom Holland, experto en acondicionamiento físico y ex propietario de un gimnasio de Connecticut.
Considere dejar sus objetos de valor en casa (o encerrados en la cajuela de su automóvil). Si debe llevarlos al gimnasio, lleve consigo sus objetos de valor y / o elija armarios en áreas concurridas, no en rincones apartados del vestuario donde los ladrones pueden pasar desapercibidos.
3. "Algunos de nuestros entrenadores no están certificados"
Como industria no regulada, los entrenadores personales no requieren una licencia para practicar. Entonces, antes de inscribirse en el entrenamiento personal de su gimnasio, pregunte si sus entrenadores están certificados. "Algunos gimnasios tienen sus propias certificaciones, que son falsas", dice Holland. "Cuando firmas una exención, firmas tus derechos si te lastimas".
Busque certificaciones reconocidas a nivel nacional de organizaciones como el American Council on Exercise (ACE), el American College of Sports Medicine (ACSM) y la National Strength and Conditioning Association (NSCA). Y asegúrese de preguntar también sobre los años de experiencia de los formadores.
Crédito: iStock / SolisImagesComo industria no regulada, los entrenadores personales no requieren una licencia para practicar. Entonces, antes de inscribirse en el entrenamiento personal de su gimnasio, pregunte si sus entrenadores están certificados. "Algunos gimnasios tienen sus propias certificaciones, que son falsas", dice Holland. "Cuando firmas una exención, firmas tus derechos si te lastimas".
Busque certificaciones reconocidas a nivel nacional de organizaciones como el American Council on Exercise (ACE), el American College of Sports Medicine (ACSM) y la National Strength and Conditioning Association (NSCA). Y asegúrese de preguntar también sobre los años de experiencia de los formadores.
4. "El gimnasio está lleno de gérmenes"
El sudor, la piel expuesta y muchas personas en un área pequeña crean un verdadero paraíso para el crecimiento de los patógenos. "La mayoría de los gimnasios no están realmente limpios, y muchos no toman las medidas adecuadas para limpiarlos", dice Drew O'Connell, Los Ángeles. Master Trainer y fundador de Now Body Fitness.
Siempre use una toalla en los bancos de pesas, evite tocarse la cara y lávese las manos inmediatamente después de su entrenamiento. Y como un favor para sus compañeros de gimnasio, quédese en casa cuando esté enfermo.
Crédito: iStock / BraunSEl sudor, la piel expuesta y muchas personas en un área pequeña crean un verdadero paraíso para el crecimiento de los patógenos. "La mayoría de los gimnasios no están realmente limpios, y muchos no toman las medidas adecuadas para limpiarlos", dice Drew O'Connell, Los Ángeles. Master Trainer y fundador de Now Body Fitness.
Siempre use una toalla en los bancos de pesas, evite tocarse la cara y lávese las manos inmediatamente después de su entrenamiento. Y como un favor para sus compañeros de gimnasio, quédese en casa cuando esté enfermo.
5. "Le diremos cualquier cosa para que se una"
Según muchos argumentos de venta de gimnasios, perderá peso, cambiará de cuerpo y mejorará su calidad de vida en general si se une a su gimnasio. "Te dirán exactamente lo que quieres escuchar para que te registres", dice TJ Berry, un entrenador personal con sede en Utah.
"Esto puede resultar cierto si utiliza la instalación a su máximo potencial. Pero la mayoría de las personas no lo hacen. Todos los gimnasios son negocios destinados a ganar dinero, así que tenga cuidado cuando su equipo de ventas lo coaccione". También asegúrese de visitar el gimnasio durante las horas que lo usará con mayor frecuencia para ver qué tan lleno se llena.
Crédito: iStock / Predrag VuckovicSegún muchos argumentos de venta de gimnasios, perderá peso, cambiará de cuerpo y mejorará su calidad de vida en general si se une a su gimnasio. "Te dirán exactamente lo que quieres escuchar para que te registres", dice TJ Berry, un entrenador personal con sede en Utah.
"Esto puede ser cierto si utiliza la instalación a su máximo potencial. Pero la mayoría de las personas no lo hacen. Todos los gimnasios son negocios destinados a ganar dinero, así que tenga cuidado cuando su equipo de ventas lo coaccione". También asegúrese de visitar el gimnasio durante las horas que lo usará con mayor frecuencia para ver qué tan lleno se llena.
6. "No te dejaremos ir fácilmente"
La cancelación de una membresía en un gimnasio puede ser sorprendentemente desafiante, especialmente con tarifas o plazos de cancelación. Lea la letra pequeña antes de firmar en la línea punteada. Pagar mes a mes lo vincula al gimnasio a través de su tarjeta de crédito, y buena suerte para que dejen de facturarle.
Holland recomienda deshacerse de la tarifa mensual pagando por adelantado si puede pagarla (y si está comprometido a usar el gimnasio). "Incluso pueden tentarlo ofreciéndole un descuento. De todos modos, nunca firme de inmediato", dice Holland, quien recomienda llevar el contrato a casa y leerlo a fondo para que entienda sus políticas de cancelación.
Crédito: iStock / PixsoozLa cancelación de una membresía en un gimnasio puede ser sorprendentemente desafiante, especialmente con tarifas o plazos de cancelación. Lea la letra pequeña antes de firmar en la línea punteada. Pagar mes a mes lo vincula al gimnasio a través de su tarjeta de crédito, y buena suerte para que dejen de facturarle.
Holland recomienda deshacerse de la tarifa mensual pagando por adelantado si puede pagarla (y si está comprometido a usar el gimnasio). "Incluso pueden tentarlo ofreciéndole un descuento. De todos modos, nunca firme de inmediato", dice Holland, quien recomienda llevar el contrato a casa y leerlo a fondo para que entienda sus políticas de cancelación.
7. "La mayoría de la gente nunca usa su membresía"
Una vez que te registras, los propietarios de gimnasios realmente cuentan con que no te presentes. La mayoría de las personas paga una membresía y luego la abandonan en unos pocos meses. "Si aparece el 20 por ciento de los miembros, es una recompensa", dice Holland.
Teniendo en cuenta que el costo promedio de una membresía mensual en el gimnasio generalmente es de alrededor de $ 55 y millones de estadounidenses pertenecen a clubes de salud, es fácil ver cómo se benefician los gimnasios cuando los miembros pagan y no se presentan. Asegúrese de comprometerse a usar la instalación antes de malgastar su dinero.
Crédito: iStock / baonaUna vez que te registras, los propietarios de gimnasios realmente cuentan con que no te presentes. La mayoría de las personas paga una membresía y luego la abandonan en unos pocos meses. "Si aparece el 20 por ciento de los miembros, es una recompensa", dice Holland.
Teniendo en cuenta que el costo promedio de una membresía mensual en el gimnasio generalmente es de alrededor de $ 55 y millones de estadounidenses pertenecen a clubes de salud, es fácil ver cómo se benefician los gimnasios cuando los miembros pagan y no se presentan. Asegúrese de comprometerse a usar la instalación antes de malgastar su dinero.
8. "Podemos renunciar a la tarifa de iniciación"
Además de una tarifa mensual, los gimnasios suelen cobrar una tarifa de iniciación. Esto puede costar cientos de dólares. Nunca debe pagar la tarifa de iniciación, dice el preparador físico Holland. "Es solo para ganar dinero y, por lo general, puede renunciar a él; a menudo es un soborno para el entrenador o el representante de ventas".
Es probable que los gimnasios hagan un trato con usted a principios de año con las promociones y promociones especiales de Año Nuevo. Además, pregunte por otros descuentos. La mayoría de los clubes de salud ofrecen descuentos para familias y parejas.
Crédito: iStock / Predrag VuckovicAdemás de una tarifa mensual, los gimnasios suelen cobrar una tarifa de iniciación. Esto puede costar cientos de dólares. Nunca debe pagar la tarifa de iniciación, dice el preparador físico Holland. "Es solo para ganar dinero y, por lo general, puede renunciar a él; a menudo es un soborno para el entrenador o el representante de ventas".
Es probable que los gimnasios hagan un trato con usted a principios de año con las promociones y promociones especiales de Año Nuevo. Además, pregunte por otros descuentos. La mayoría de los clubes de salud ofrecen descuentos para familias y parejas.
9. "Te puedes lastimar"
Es fácil quedar atrapado en la emoción de una nueva empresa y querer saltar a la clase de fitness más desafiante y dura desde el principio. Pero hacerlo podría lastimarte y no poder entrenar.
"El hecho de que una clase sea popular no significa necesariamente que sea buena para ti", dice Holland. El equipo defectuoso y la falla del gimnasio para mantener el equipo también pueden crear motivos para lesiones. Informe los equipos dañados o defectuosos a la gerencia.
Crédito: iStock / Predrag VuckovicEs fácil quedar atrapado en la emoción de una nueva empresa y querer saltar a la clase de fitness más desafiante y dura desde el principio. Pero hacerlo podría lastimarte y no poder entrenar.
"El hecho de que una clase sea popular no significa necesariamente que sea buena para ti", dice Holland. El equipo defectuoso y la falla del gimnasio para mantener el equipo también pueden crear motivos para lesiones. Informe los equipos dañados o defectuosos a la gerencia.
10. "La orientación es una estratagema para que te registres con nuestros entrenadores"
Muchos gimnasios ofrecen una o dos sesiones de orientación gratuitas con uno de sus entrenadores cuando se registra. El entrenador generalmente lo lleva a través de una rutina compleja y no escribe nada con la esperanza de que se registre para las sesiones, dice Holland. "No escriben nada, así que sentirás que los necesitas".
Puede valer la pena pagar algunas sesiones con un entrenador calificado si es un novato, pero asegúrese de tomar notas por su cuenta.
Crédito: iStock / michaeljungMuchos gimnasios ofrecen una o dos sesiones de orientación gratuitas con uno de sus entrenadores cuando se registra. El entrenador generalmente lo lleva a través de una rutina compleja y no escribe nada con la esperanza de que se registre para las sesiones, dice Holland. "No escriben nada, así que sentirás que los necesitas".
Puede valer la pena pagar algunas sesiones con un entrenador calificado si es un novato, pero asegúrese de tomar notas por su cuenta.
