Se administra una vacuna contra el tétanos para protegerlo contra el tétanos. El tétanos, también conocido como lockjaw, es una infección bacteriana según la Clínica Mayo. La bacteria ingresa a su cuerpo a través de una herida punzante, un corte sucio o una mordedura de animal. Una vez en el cuerpo, las bacterias liberan venenos tóxicos que afectan los nervios que controlan los músculos. El médico puede aconsejarle que evite actividades vigorosas en los brazos, como levantar pesas después de recibir una vacuna contra el tétanos.
Administración de la vacuna contra el tétanos
La vacuna contra el tétanos se administra a adultos y niños de 7 años o más. La vacuna contra el tétanos también se administra a bebés con otras dos vacunas contra la difteria y la tos ferina en una serie de tres inyecciones. Se administran inyecciones de refuerzo a niños y adultos cada 10 años. Es muy importante que los pacientes reciban dosis de refuerzo cada 10 años para mantener la inmunización activa contra el tétanos. Las inyecciones de refuerzo también se administran a pacientes que reciben atención por heridas o lesiones que rompen la piel.
Levantamiento de pesas y vacuna contra el tétanos
La vacuna contra el tétanos se administra como una inyección intramuscular profunda en los músculos de la parte superior del brazo, y puede causar dolor, enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la inyección. Los médicos a menudo aconsejan a los pacientes que recibieron una vacuna contra el tétanos que muevan con frecuencia el brazo que recibió la vacuna para reducir las molestias.
Sin embargo, el levantamiento de pesas podría no ser recomendable. Levantar pesas demasiado pronto después de una vacuna contra el tétanos puede aumentar el dolor en el brazo que recibió la vacuna contra el tétanos. En cambio, concéntrese en cardio después de una vacuna contra el tétanos o ejercicios de fortalecimiento de las piernas a medida que su brazo sana.
Ejercicio después de la vacuna contra el tétanos
Se puede recomendar a las personas que reciben una vacuna contra el tétanos que esperen uno o dos días antes de reanudar los ejercicios vigorosos como el levantamiento de pesas para permitir que el dolor y la hinchazón de los brazos sanen. Durante el período de espera, evalúe el sitio de inyección de la vacuna contra el tétanos para detectar cualquier signo de infección. Verifique la apariencia general del brazo e informe cualquier anormalidad al médico. Si no se observan anormalidades en el brazo después de dos días, es probable que pueda reanudar el levantamiento de pesas.
Complicaciones de levantamiento de pesas después de la vacuna
El levantamiento de pesas puede empeorar la debilidad muscular, que puede ser un efecto secundario adverso de la vacuna contra el tétanos. Levantar pesas cuando tiene debilidad muscular causada por una reacción negativa a una vacuna contra el tétanos causa más estrés en los músculos del brazo.
Algunas personas que reciben la inyección de tétanos tienen dificultades para levantar el brazo o levantar cosas usando el brazo, pero esto generalmente se resuelve uno o dos días después de la inyección. Las personas que continúan experimentando debilidad muscular tres días después de recibir la vacuna contra el tétanos deben consultar al médico.
Reduce el dolor de inyección
Reduzca el dolor después de la inyección de tétanos aplicando una compresa de hielo durante 20 minutos, de tres a cuatro veces por día durante las primeras 24 a 48 horas. Si aún tiene dolor o hinchazón después de ese período de tiempo, cambie a calor.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos también pueden ayudar a reducir el dolor de una vacuna antitetánica, si su médico lo aprueba.
