El hongo reishi es un alimento básico de la medicina tradicional china, pero se usa principalmente como un suplemento dietético en los Estados Unidos. Lo encontrará comercializado como Ganoderma lucidum con algunas marcas. Los defensores de la salud natural incluso lo agregan al café para que consumirlo sea fácil. La evidencia científica para los usos medicinales de los hongos reishi es escasa. La evidencia anecdótica sugiere diferentes dosis, dependiendo de la condición que esté abordando. Consulte a su médico antes de agregar este hongo a su dieta.
Constituyentes
Los proveedores de polvo de hongo Reishi generalmente los obtienen de China, donde crecen en madera podrida. Los polisacáridos beta-glucano y triterpenos son los principales componentes activos de los hongos reishi. Los promotores comercializan este hongo como un tratamiento para una variedad de afecciones, que incluyen diabetes, VIH, cáncer, inflamación, resfriados y virus, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering.
Dosis del sistema inmunitario
Los polisacáridos en los hongos parecen actuar como antioxidantes que protegen su sistema inmunológico, según el sitio web de Cáncer de Mama. La falta de investigación científica rigurosa significa que el proceso exacto no tiene fundamento. Cáncer de mama sugiere consumir dosis de 1 g hasta 1, 5 g de polvo de hongo reishi al día para aumentar su inmunidad. El sitio web señala la falta de evidencia clínica que respalde el uso de polvo de reishi para las funciones inmunes o para su efectividad contra el cáncer de seno
Dosificación de condiciones de salud
Investigadores asiáticos han realizado estudios que dieron como resultado pautas de dosificación para el polvo de hongo reishi, según la Extensión Cooperativa de Alabama. La dosis depende de la enfermedad que los investigadores estaban tratando. Para los dolores de cabeza por migraña, el Instituto de Tecnología MARA en Malasia descubrió que las dosis de 1.500 mg tres veces al día fueron efectivas en un pequeño ensayo clínico de 2004. Los investigadores también utilizaron tres dosis por un total de 4.500 mg diarios para la gota, la osteoartritis y el reumatismo. Para la hipertensión, los investigadores de MATA comenzaron con una cápsula que contiene una dosis de 500 mg, tomada tres veces al día durante los primeros cinco días. Luego aumentaron la dosis a dos cápsulas de 500 mg tomadas tres veces al día durante una semana. Finalmente aumentaron la dosis a tres cápsulas de 500 mg tres veces al día hasta que la presión arterial se normalizó o por un máximo de 30 días. Luego, los investigadores redujeron las dosis por etapas, recomendando cápsulas de 2.500 mg dos veces al día para mantener la presión arterial normal.
Advertencias
Los hongos reishi pueden tener efectos secundarios con el uso prolongado, según el cáncer de mama. La organización señala que después de usar los hongos durante seis meses, puede experimentar picazón en la piel, sangre en las heces y malestar estomacal. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. No exige que los fabricantes de suplementos dietéticos presenten sus productos para probarlos antes de venderlos. La FDA tampoco verifica la pureza o seguridad de los suplementos dietéticos. Los consumidores pueden tener dificultades para verificar la cantidad de hongos en polvo, si corresponde, que contiene cada marca de producto. El Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering advierte sobre posibles interacciones de medicamentos con hongos reishi, junto con un mayor riesgo de sangrado. El sitio también informa una muerte confirmada en los Estados Unidos por el uso a largo plazo.
