La práctica puede ser perfecta, pero ir a la misma clase antigua día tras día puede hacer que el tiempo de la estera de yoga sea mundano. Si es hora de cambiar su savasana, vea estas clases interesantes en todo el mundo que dan una nueva perspectiva a los saludos al sol al agregar agua, incorporar instrumentos, apagar las luces o incluir yoguis de cuatro patas. Es posible que descubras que tus caderas están abiertas a probar algo fuera de lo común para la autoaceptación.
La práctica puede ser perfecta, pero ir a la misma clase antigua día tras día puede hacer que el tiempo de la estera de yoga sea mundano. Si es hora de cambiar su savasana, vea estas clases interesantes en todo el mundo que dan una nueva perspectiva a los saludos al sol al agregar agua, incorporar instrumentos, apagar las luces o incluir yoguis de cuatro patas. Es posible que descubras que tus caderas están abiertas a probar algo fuera de lo común para la autoaceptación.
1. Yoga de cabra
Arizona Goat Yoga, iniciado por la yogui Sarah Williams y la concursante de granjera / "American Ninja Warrior" April Gould, es solo uno de los muchos lugares que ahora ofrece yoga de cabra (también conocido como goga) en el que se deja caer el tapete y se activa el modo de balido. En la práctica, las cabras generalmente no rudas deambulan por todo el grupo, a veces se suben a la espalda y el estómago de los participantes. Si tienes suerte, será la temporada de la cabra bebé. Pero cuida tus pertenencias, se sabe que las cabras comen todo a la vista. También puedes conseguir tu cabra en No Regrets Farm en Oregon, Jenness Farm en New Hampshire, Honey Sweetie Acres en Ohio y Laughing Frog Yoga en Los Angeles.
Arizona Goat Yoga, iniciado por la yogui Sarah Williams y la concursante de granjera / "American Ninja Warrior" April Gould, es solo uno de los muchos lugares que ahora ofrece yoga de cabra (también conocido como goga) en el que se deja caer el tapete y se activa el modo de balido. En la práctica, las cabras generalmente no rudas deambulan por todo el grupo, a veces se suben a la espalda y el estómago de los participantes. Si tienes suerte, será la temporada de la cabra bebé. Pero cuida tus pertenencias, se sabe que las cabras comen todo a la vista. También puedes conseguir tu cabra en No Regrets Farm en Oregon, Jenness Farm en New Hampshire, Honey Sweetie Acres en Ohio y Laughing Frog Yoga en Los Angeles.
2. Vogue + Yoga = Voga
¿Deseas ser algo mejor de lo que eres hoy? Bueno, no te quedes ahí parado. Haz una pose en una clase de House of Voga. Iniciada en Londres por un diseñador de escenarios que intentaba curar sus niveles de energía después de un fuerte sufrimiento de fatiga, esta técnica que combina yoga y voguing (un estilo de baile que Madonna popularizó en la canción a principios de los 90) promete que no hay nada que hacer. Es un ejercicio cardiovascular en un ambiente de club con un DJ y, a veces, incluso luces de neón. Pero se basa en el yoga tradicional, con poses, equilibrio y respiración igualmente importantes. Instructores capacitados ahora ofrecen clases de voga en París, Ibiza, Edimburgo, Barcelona y Mallorca. O acuda a un retiro de enero con el fundador en Filipinas.
¿Deseas ser algo mejor de lo que eres hoy? Bueno, no te quedes ahí parado. Haz una pose en una clase de House of Voga. Iniciada en Londres por un diseñador de escenarios que intentaba curar sus niveles de energía después de un fuerte sufrimiento de fatiga, esta técnica que combina yoga y voguing (un estilo de baile que Madonna popularizó en la canción a principios de los 90) promete que no hay nada que hacer. Es un ejercicio cardiovascular en un ambiente de club con un DJ y, a veces, incluso luces de neón. Pero se basa en el yoga tradicional, con poses, equilibrio y respiración igualmente importantes. Instructores capacitados ahora ofrecen clases de voga en París, Ibiza, Edimburgo, Barcelona y Mallorca. O acuda a un retiro de enero con el fundador en Filipinas.
3. Cat Yoga
Por lo general, se encuentra en los cafés para gatos, que se han vuelto increíblemente modernos en los EE. UU. Y se están volviendo omnipresentes en Asia, Kundalini con gatitos (también conocido como yogat) es un entrenamiento perfecto. Los domingos en Cat Therapy en Santa Bárbara, trata de encontrar con gracia algunas urangas para gatos mientras las bolas de piel adoptables te llaman la atención. Para más diversión peluda, echa un vistazo a Kagonyan Cat Cafe en Japón y Meowmaste en Cleveland, Ohio.
Por lo general, se encuentra en los cafés para gatos, que se han vuelto increíblemente modernos en los EE. UU. Y se están volviendo omnipresentes en Asia, Kundalini con gatitos (también conocido como yogat) es un entrenamiento perfecto. Los domingos en Cat Therapy en Santa Bárbara, trata de encontrar con gracia algunas urangas para gatos mientras las bolas de piel adoptables te llaman la atención. Para más diversión peluda, echa un vistazo a Kagonyan Cat Cafe en Japón y Meowmaste en Cleveland, Ohio.
4. Yoga desnudo
Bikram en el beneficio? Si te atreves, ponte tu traje de cumpleaños para una sesión privada sin restricciones. Bold & Naked, fundada hace seis años en la ciudad de Nueva York, es una creación de Monika Werner y Joschi Schwarz. Combina el atletismo, el arte, el poder, la comprensión y el fomento de la confianza en un entorno seguro, aunque sudoroso. Los curiosos pero modestos pueden reservar clases individuales / en pareja.
Crédito: Crédito: Yoga audaz y desnudoBikram en el beneficio? Si te atreves, ponte tu traje de cumpleaños para una sesión privada sin restricciones. Bold & Naked, fundada hace seis años en la ciudad de Nueva York, es una creación de Monika Werner y Joschi Schwarz. Combina el atletismo, el arte, el poder, la comprensión y el fomento de la confianza en un entorno seguro, aunque sudoroso. Los curiosos pero modestos pueden reservar clases individuales / en pareja.
5. Yoga silencioso
También conocidas como Sound Off Yoga o Disco Yoga, estas sesiones se ejecutan como una clase de flujo de vinyasa típica, excepto que los yoguis usan auriculares inalámbricos brillantes que bombean la música house y la instrucción de los maestros todo el tiempo. El ruido ambiental está bloqueado, lo que ayuda a los asistentes a bloquear las distracciones en espacios ocupados al aire libre u hoteles. El Eau Palm Beach Resort de Florida alberga mensualmente Silent yEAUga en el patio de Tranquility Pool. Sostienen que la guía de sonido envolvente combinada con el yoga accede a recuerdos positivos y deja a los invitados sintiéndose expandidos y despejados. Se han celebrado eventos rave en muchos hoteles de Las Vegas como The LINQ y The Cosmopolitan, o puede doblarse antes del brunch con clases gratuitas en Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop en Littleton, Colorado.
Crédito: Eau Palm BeachTambién conocidas como Sound Off Yoga o Disco Yoga, estas sesiones se ejecutan como una clase de flujo de vinyasa típica, excepto que los yoguis usan auriculares inalámbricos brillantes que bombean la música house y la instrucción de los maestros todo el tiempo. El ruido ambiental está bloqueado, lo que ayuda a los asistentes a bloquear las distracciones en espacios ocupados al aire libre u hoteles. El Eau Palm Beach Resort de Florida alberga mensualmente Silent yEAUga en el patio de Tranquility Pool. Sostienen que la guía de sonido envolvente combinada con el yoga accede a recuerdos positivos y deja a los invitados sintiéndose expandidos y despejados. Se han celebrado eventos rave en muchos hoteles de Las Vegas como The LINQ y The Cosmopolitan, o puede doblarse antes del brunch con clases gratuitas en Viewhouse Eatery, Bar & Rooftop en Littleton, Colorado.
6. Doga
Otro ejemplo de la variedad animal-inclusiva, yoga para perros o "doga", es exactamente lo que parece; practicando con el mejor amigo del hombre a tu lado. Dada la cantidad de poses que llevan el nombre de las posiciones de los cachorros, esta encarnación tiene mucho sentido. Austin Doga fue fundada en 2010 por un psicoterapeuta que notó la creciente cantidad de investigación que mostró que las mascotas y los ejercicios de integración mente-cuerpo-espíritu aumentan el bienestar mental, emocional y físico. Ella decidió duplicar el bienestar combinando los dos. Y el vínculo entre propietario y mascota es el objetivo final de las sesiones de doga organizadas por Rancan Sisters Fitness de Australia fuera de Sydney, donde imparten clases en el césped cuando el clima coopera.
Crédito: Rancan Sisters FitnessOtro ejemplo de la variedad animal-inclusiva, yoga para perros o "doga", es exactamente lo que parece; practicando con el mejor amigo del hombre a tu lado. Dada la cantidad de poses que llevan el nombre de las posiciones de los cachorros, esta encarnación tiene mucho sentido. Austin Doga fue fundada en 2010 por un psicoterapeuta que notó la creciente cantidad de investigación que mostró que las mascotas y los ejercicios de integración mente-cuerpo-espíritu aumentan el bienestar mental, emocional y físico. Ella decidió duplicar el bienestar combinando los dos. Y el vínculo entre propietario y mascota es el objetivo final de las sesiones de doga organizadas por Rancan Sisters Fitness de Australia fuera de Sydney, donde imparten clases en el césped cuando el clima coopera.
7. Bunny Yoga
Ayude a los conejos de San Antonio, recupere la salud y tal vez adopte a un nuevo amigo peludo en las clases de yoga / recaudación de fondos dos veces al año con Mobile Om, un colectivo nómada de yoga de Texas. Es como el doga, el goga o el yogat, pero con un montón de adorables Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers y criaturas mimosas que deambulan por la habitación.
Crédito: Bonnie ArbittierAyude a los conejos de San Antonio, recupere la salud y tal vez adopte a un nuevo amigo peludo en las clases de yoga / recaudación de fondos dos veces al año con Mobile Om, un colectivo nómada de yoga de Texas. Es como el doga, el goga o el yogat, pero con un montón de adorables Bugs, Peters, Rogers, Pats, Thumpers y criaturas mimosas que deambulan por la habitación.
8. Brewga y Boga
Brewga utiliza otro tipo de lúpulo como motivación. Muchas bodegas combinan el ejercicio con la degustación de vinos, y las cervecerías y bares ahora están participando en la acción Ashtanga. La gente se reúne arriba para pintas y pranayama en el Pub Libertine de Morro Bay la mayoría de los sábados con el barman / instructor que jura por el alcohol como un relajante muscular. Bonificación: El estudio improvisado tiene una vista panorámica de la roca icónica de la ciudad costera de California. La fermentación y los pliegues hacia delante también son algo habitual en la taberna de The Collective Brewing Project en Fort Worth, Texas, aunque beben post-savasana.
Crédito: Revista 360Brewga utiliza otro tipo de lúpulo como motivación. Muchas bodegas combinan el ejercicio con la degustación de vinos, y las cervecerías y bares ahora están participando en la acción Ashtanga. La gente se reúne arriba para pintas y pranayama en el Pub Libertine de Morro Bay la mayoría de los sábados con el barman / instructor que jura por el alcohol como un relajante muscular. Bonificación: El estudio improvisado tiene una vista panorámica de la roca icónica de la ciudad costera de California. La fermentación y los pliegues hacia delante también son algo habitual en la taberna de The Collective Brewing Project en Fort Worth, Texas, aunque beben post-savasana.
9. Yoga de la risa
Dicen que la risa es la mejor medicina, y el yoga de la risa aprovecha ese concepto. Por lo general, se realizan en grupo, movimientos suaves de yoga y respiración sincronizada se combinan con episodios de risas voluntarias prolongadas, bromas, contacto visual y diversión para encender la reacción química "feliz" y saludable del cuerpo. Cauce a través de la grúa en Alila Ubud en Bali o en The Ritz-Carlton, Kapalua, en Hawai.
Crédito: Alila Hotels and ResortsDicen que la risa es la mejor medicina, y el yoga de la risa aprovecha ese concepto. Por lo general, se realizan en grupo, movimientos suaves de yoga y respiración sincronizada se combinan con episodios de risas voluntarias prolongadas, bromas, contacto visual y diversión para encender la reacción química "feliz" y saludable del cuerpo. Cauce a través de la grúa en Alila Ubud en Bali o en The Ritz-Carlton, Kapalua, en Hawai.
10. Movimiento del latido del corazón
"Parvarti Shallow, acabas de ganar un millón de dólares en ' Survivor'. ¿Qué planeas hacer a continuación? " En lugar de dirigirse a Disneylandia, creó un nuevo movimiento meditativo con su amigo Caleb Spaulding que es una fusión de Kundalini y Vinyasa e incorpora la batería en vivo con la idea de que el ritmo marca el ritmo, calma la mente y permite que las personas se conecten más con su vida. Ritmos propios del cuerpo. Con sede en Nueva York, han hecho muchas ventanas emergentes en hoteles y boutiques, pero también han tomado la práctica de percusión en el camino a lugares como Kalu Yala en Panamá.
Crédito: movimiento del latido del corazón"Parvarti Shallow, acabas de ganar un millón de dólares en ' Survivor'. ¿Qué planeas hacer a continuación? " En lugar de dirigirse a Disneylandia, creó un nuevo movimiento meditativo con su amigo Caleb Spaulding que es una fusión de Kundalini y Vinyasa e incorpora la batería en vivo con la idea de que el ritmo marca el ritmo, calma la mente y permite que las personas se conecten más con su vida. Ritmos propios del cuerpo. Con sede en Nueva York, han hecho muchas ventanas emergentes en hoteles y boutiques, pero también han tomado la práctica de percusión en el camino a lugares como Kalu Yala en Panamá.
11. Surfset
Simplemente no agregue agua a Surfset, una combinación desafiante de trabajo básico, habilidades de surf y yoga que se ofrece a través del spa en Montage Laguna Beach, a solo millas de un tramo soleado de la carretera de California desde donde se celebra el Abierto de Surf de EE. UU. La clase, de cortesía para los huéspedes que pasan la noche y aquellos que reserven una cita en el spa, se lleva a cabo sobre mesas que se mueven en el Estudio de Movimiento o en el césped con vista al Pacífico y ayuda a desarrollar la masa muscular, el equilibrio y la agilidad. Espera borrar tu primera vez del agua.
Crédito: Montaje Laguna BeachSimplemente no agregue agua a Surfset, una combinación desafiante de trabajo básico, habilidades de surf y yoga que se ofrece a través del spa en Montage Laguna Beach, a solo millas de un tramo soleado de la carretera de California desde donde se celebra el Abierto de Surf de EE. UU. La clase, de cortesía para los huéspedes que pasan la noche y aquellos que reserven una cita en el spa, se lleva a cabo sobre tableros que se mueven en el Motion Studio o en el césped con vista al Pacífico y ayuda a desarrollar la masa muscular, el equilibrio y la agilidad. Espera borrar tu primera vez del agua.
12. Glo-ga
Déjalo fluir y déjate brillar en la suave fiesta de luz negra una vez al mes en el W Retreat & Spa en la isla de Vieques. Mientras vacaciona en el paraíso puertorriqueño, la fiesta comienza vistiéndose con pintura corporal, envolviendo sus cuellos y muñecas en bandas brillantes y agarrando palos de luz de neón. Una vez que se montan los looks, los invitados se unen a un DJ y un maestro en la oscuridad para plegar hacia adelante en toda su gloria fluorescente.
Crédito: Retiro W - Isla de ViequesDéjalo fluir y déjate brillar en la suave fiesta de luz negra una vez al mes en el W Retreat & Spa en la isla de Vieques. Mientras vacaciona en el paraíso puertorriqueño, la fiesta comienza vistiéndose con pintura corporal, envolviendo sus cuellos y muñecas en bandas brillantes y agarrando palos de luz de neón. Una vez que se montan los looks, los invitados se unen a un DJ y un maestro en la oscuridad para plegar hacia adelante en toda su gloria fluorescente.
13. Yoga elefante
Ser entregado a clase en la parte trasera de un gigante gentil seguramente supera a Uber. En el Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort en Tailandia, suba a bordo de un nuevo pachyderm pal para una caminata pacífica por la selva. Una vez que llegue a la sala rodeado de arrozales, pase una hora limpiando la basura en su maletero y su mente mientras su viaje pasta cerca. Luego, el enorme mamífero lo regresará al hotel a través del verde paisaje.
Crédito: Anantara Golden TriangleSer entregado a clase en la parte trasera de un gigante gentil seguramente supera a Uber. En el Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort en Tailandia, suba a bordo de un nuevo pachyderm pal para una caminata pacífica por la selva. Una vez que llegue a la sala rodeado de arrozales, pase una hora limpiando la basura en su maletero y su mente mientras su viaje pasta cerca. Luego, el enorme mamífero lo regresará al hotel a través del verde paisaje.
14. Zennis
El Santuario de Arizona en Camelback Mountain en Paradise Valley ha creado un híbrido de tenis y yoga en el que las raquetas sustituyen las correas y la cancha sustituye al estudio tradicional. El puntaje será amor-amor para los fanáticos del juego: una parte de la clase busca afinar las habilidades específicas del tenis, mientras que el elemento zen promueve la alineación, la relajación y la fluidez necesarias para el próximo partido.
Crédito: Santuario en la montaña CamelbackEl Santuario de Arizona en Camelback Mountain en Paradise Valley ha creado un híbrido de tenis y yoga en el que las raquetas sustituyen las correas y la cancha sustituye al estudio tradicional. El puntaje será amor-amor para los fanáticos del juego: una parte de la clase busca afinar las habilidades específicas del tenis, mientras que el elemento zen promueve la alineación, la relajación y la fluidez necesarias para el próximo partido.
15. Caminatas Hatha
Para ir más allá de la colchoneta, encuentre una clase que combine con un paseo en la naturaleza con algunos tablones al aire libre. ¿Qué tan meta sería ver un águila contorsionada en brazos de águila? El LARK en Bozeman, Montana, tiene un paquete que incluye una caminata a un prado majestuoso (adaptado a los niveles de habilidad de los huéspedes), yoga al aire libre, un masaje de 75 minutos, una bolsa de regalo (botella de agua, protector labial y otros artículos útiles en su viaje al autodescubrimiento) y tiempo para recuperarse junto al fuego del motel hipster. Snowga se agregará una vez que llegue el invierno. Yogihiker de Nuevo México recorre los senderos en el Bosque Nacional de Santa Fe y establece un estudio a la sombra de árboles altos. Algunos complementos incluyen un picnic vegano ayurvédico y una meditación guiada en la rueda de la medicina.
Crédito: The LARKPara ir más allá de la colchoneta, encuentre una clase que combine con un paseo en la naturaleza con algunos tablones al aire libre. ¿Qué tan meta sería ver un águila contorsionada en brazos de águila? El LARK en Bozeman, Montana, tiene un paquete que incluye una caminata a un prado majestuoso (adaptado a los niveles de habilidad de los huéspedes), yoga al aire libre, un masaje de 75 minutos, una bolsa de regalo (botella de agua, protector labial y otros artículos útiles en su viaje al autodescubrimiento) y tiempo para recuperarse junto al fuego del motel hipster. Snowga se agregará una vez que llegue el invierno. Yogihiker de Nuevo México recorre los senderos en el Bosque Nacional de Santa Fe y establece un estudio a la sombra de árboles altos. Algunos complementos incluyen un picnic vegano ayurvédico y una meditación guiada en la rueda de la medicina.
16. Yoga subacuático
Literalmente profundice su práctica abrochándose el equipo de buceo y llevándolo bajo el mar en Alila Manggis en Bali. Zen Harmony Underwater Yoga es una combinación holística de masaje, yoga y Zentsu, un método de relajación a base de agua destinado a liberar la tensión muscular, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar el enfoque y el control de la respiración.
Crédito: Crédito: Alila HotelsLiteralmente profundice su práctica abrochándose el equipo de buceo y llevándolo bajo el mar en Alila Manggis en Bali. Zen Harmony Underwater Yoga es una combinación holística de masaje, yoga y Zentsu, un método de relajación a base de agua destinado a liberar la tensión muscular, aumentar la capacidad pulmonar y mejorar el enfoque y el control de la respiración.
¿Qué piensas?
¿Crees que estas prácticas no tradicionales suenan divertidas o extrañas? ¿Te has puesto de lado de una manera extraña? Si ha probado uno de estos tipos únicos de yoga, nos encantaría saber acerca de la experiencia, buena o mala, especialmente si tomó una clase peculiar que no cubrimos. ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
Crédito: Alila Villas Uluwatu¿Crees que estas prácticas no tradicionales suenan divertidas o extrañas? ¿Te has puesto de lado de una manera extraña? Si ha probado uno de estos tipos únicos de yoga, nos encantaría saber acerca de la experiencia, buena o mala, especialmente si tomó una clase peculiar que no cubrimos. ¡Cuéntanoslo en los comentarios!
