Los virus del papiloma humano, o VPH, son virus altamente infecciosos que se transmiten a través del contacto de piel a piel con alguien que tiene un tipo de virus. El virus ingresa a su cuerpo a través de un corte o rasguño en la superficie de su piel. De cada 100 tipos de virus del VPH, aproximadamente 30 parecen aumentar su riesgo de desarrollar cáncer del sistema reproductor y anal, según Adina Nack, autora del libro "¿Productos dañados ?: Mujeres que viven con enfermedades de transmisión sexual incurables". Los síntomas más comunes del VPH son las verrugas y las lesiones que aparecen en los genitales y el ano. Ciertos suplementos pueden proporcionarle las vitaminas que necesita para combatir la infección por VPH. Asegúrese de preguntarle a su médico sobre el uso de suplementos para su infección.
Vitamina a
Complementar con vitamina A puede ayudarlo a combatir el VPH. La vitamina A es una vitamina liposoluble que fortalece su sistema inmunológico, reduce su riesgo de desarrollar cánceres reproductivos y retrasa el crecimiento anormal de las células cervicales, según Michael Zimmermann, autor del libro "Manual de nutrición de Burgerstein: Micronutrientes en la prevención y terapia de Enfermedad." La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 2, 333 unidades internacionales, o UI. Las mujeres embarazadas no deben tomar suplementos de vitamina A porque pueden causar defectos de nacimiento. La vitamina A se puede encontrar en albaricoques, alfalfa, perejil, salvia, zanahorias, calabaza, hígado, leche, espinacas, zanahorias, col rizada, mango y avena.
Ácido fólico
Tomar ácido fólico puede ayudarlo a combatir el VPH. El ácido fólico, también conocido como vitamina B-9, puede reducir el riesgo de desarrollar displasia cervical y reducir la cantidad de homocisteínas en su cuerpo, según Tori Hudson, autora del libro "Enciclopedia de mujeres de medicina natural: terapias alternativas y medicina integral". para la salud y el bienestar totales ". Las homocisteínas son proteínas dañinas que pueden alterar las células cervicales. Hudson explica que los bajos niveles de ácido fólico pueden causar lesiones precancerosas o cancerosas en el cuello uterino. La cantidad diaria recomendada para mujeres en edad fértil es de 400 microgramos. El ácido fólico se puede encontrar en las espinacas, la col rizada, las hojas de nabo, las acelgas, los guisantes de ojo negro, las habas, el brócoli, la coliflor, los melones, los aguacates, los plátanos, las fresas y las frambuesas.
Vitamina C
Aumentar su consumo de vitamina C puede ayudar a reducir los síntomas del VPH. Según Judith Brown, autora del libro "Guía para la nutrición de todas las mujeres", la vitamina C es un antioxidante soluble en agua que fortalece su sistema inmunológico, evita que los radicales libres dañen su sistema reproductivo, disminuye la inflamación en su cuerpo y acelera el proceso de curación.. La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 1, 000 mg. La vitamina C se puede encontrar en naranjas, toronjas, limones, limas, espinacas, col rizada, acelgas, fresas, arándanos, melones y pimientos verdes.
Vitamina e
Complementar con vitamina E puede ayudarlo a sanar del VPH. Según Steve Blake, autor del libro "Vitaminas y minerales desmitificados", la vitamina E es una vitamina liposoluble que mejora la función del sistema inmunológico, reduce el riesgo de desarrollar cáncer cervical, apoya la función reproductiva saludable, disminuye la inflamación en su cuerpo, ayuda en la producción de tejidos y ayuda a reparar tejidos dañados. La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 15 mg. La vitamina E se encuentra en el germen de trigo, maíz, nueces, aceitunas, soja, aceite de girasol y mantequilla de maní.
