Ruth's Chris Steakhouse es una cadena nacional de restaurantes en los Estados Unidos. Su menú incluye una amplia variedad de platos principales ricos en proteínas que encajan bien en la dieta baja en carbohidratos. También ofrece platos principales y guarniciones bajos en grasa para apaciguar a aquellos que están tratando de comer una dieta más saludable para el corazón.
Platos principales bajos en carbohidratos
Verduras bajas en carbohidratos
Platos principales bajos en grasa
La mayoría de los filetes Chris de Ruth tienen un alto contenido de grasas saturadas simplemente debido a su veteado, y esto los hace inapropiados para una dieta baja en grasas. Sin embargo, hay otras opciones para aquellos que siguen una dieta saludable para el corazón. Por ejemplo, la cola de langosta es una excelente opción, dado que solo tiene 130 calorías y 4 gramos de grasa por porción.
Platos principales ricos en proteínas
Postres
Si bien pueden no encajar en el plan de dieta baja en carbohidratos o baja en grasas, Ruth's Chris ofrece una variedad de postres para pulir su experiencia gastronómica. Solo sepa que estos postres no son bajos en calorías. Por ejemplo, una porción de su flan contiene 45 gramos de grasa, 58 gramos de carbohidratos y 680 calorías. Para la mayoría de las personas, esto cumple con la cantidad de calorías y carbohidratos necesarios para una comida completa y la cantidad de grasa necesaria para un día entero.
