El batido Slimfast ha estado ayudando a las personas a perder peso desde 1977, según CNN. Si bien se ha demostrado que las dietas que reemplazan las comidas son beneficiosas para quienes intentan perder peso, algunas personas que hacen dieta pueden tener dificultades para tolerar la bebida Slimfast debido a su contenido de sustitutos de la leche y el azúcar, lo que puede provocar diarrea. Hable con su médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso.
Contiene leche
Si tiene diarrea después de beber Slimfast, puede deberse a la leche. La leche sin grasa es el ingrediente principal en la bebida dietética. Algunas personas tienen dificultades para digerir los carbohidratos conocidos como lactosa en la leche porque sus cuerpos no producen suficiente enzima lactasa necesaria para digerirla. Esta condición se conoce como intolerancia a la lactosa. La hinchazón, la diarrea y los gases son los síntomas comunes de la intolerancia a la lactosa, que solo un médico puede diagnosticar.
Sustitutos de azúcar y diarrea
Para ayudar a controlar las calorías, Slimfast contiene dos sustitutos del azúcar: sucralosa y acesulfamo de potasio. Aunque la mayoría de las personas no tienen problemas para tolerar estos edulcorantes, algunos pueden experimentar diarrea, gases y distensión abdominal, según Columbia Health. Los subproductos digestivos de los sustitutos del azúcar pueden asentarse en su colon, lo que hace que su colon diluya los desechos con agua y provoque diarrea.
Seguridad alimentaria y Slimfast
Si su diarrea relacionada con Slimfast fue un evento aislado, puede haber sido debido a la contaminación con una bacteria. En 2009, Unilever, los fabricantes de Slimfast, retiraron voluntariamente del mercado los productos listos para tomar Slimfast del mercado debido a la contaminación con el microorganismo Bacillus cereus, según la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Si bien el microorganismo puede no causar problemas de salud graves, puede causar diarrea y, en algunos casos, náuseas y vómitos.
Alternativas a Slimfast
Como suplemento de reemplazo de comidas, Slimfast lo ayuda a perder peso al limitar su consumo total de calorías. Si beber Slimfast causa diarrea, puede considerar un plan alternativo para bajar de peso. Para aquellos que tienen dificultades para tolerar los ingredientes de Slimfast, los batidos de reemplazo de comidas que no contienen lactosa o sustitutos del azúcar pueden ser una solución simple. O bien, puede probar una dieta sana y equilibrada controlada en calorías que le enseñe cómo comer alimentos reales para perder peso y mantener un peso saludable.
