Los suplementos de melatonina son una versión sintética de la hormona melatonina natural, que ayuda a regular el ciclo de sueño-vigilia de su cuerpo. Según MedlinePlus, tomar las dosis adecuadas de melatonina puede ayudar a aliviar los problemas asociados con los problemas para dormir, como el insomnio y el desfase horario. Antes de tomar este suplemento, hable con su proveedor médico sobre los efectos secundarios de una sobredosis de melatonina.
Somnolencia
Se puede producir somnolencia severa si toma una dosis inusualmente grande de melatonina, advierte Drugs.com. Este suplemento generalmente se usa para inducir el sueño y puede afectar su capacidad de permanecer atento o concentrado durante sus actividades diarias. La somnolencia excesiva puede hacer que se duerma poco después del tratamiento y puede permanecer dormido durante varias horas.
Dolor de barriga
Las altas dosis de melatonina pueden irritar su tracto digestivo. En consecuencia, puede experimentar irritación estomacal, náuseas o vómitos después de una sobredosis de melatonina. Estos efectos secundarios también pueden contribuir a una disminución de su apetito normal. Consulte a un médico lo antes posible si experimenta molestias estomacales graves o vómitos persistentes después de tomar melatonina.
Dolor de cabeza
El dolor de cabeza puede surgir después de una sobredosis de este suplemento. Este efecto secundario puede interferir con su capacidad para concentrarse en las tareas diarias y puede exacerbar las sensaciones de somnolencia o fatiga. Si desarrolla dolor de cabeza repentino o intenso después de tomar melatonina, busque atención de su proveedor médico primario.
