La glucosamina es un compuesto biológico que se origina en el cartílago sano. La glucosamina se mezcla regularmente con condroitina que se obtiene del cartílago articular (relacionado o que involucra una articulación del cuerpo). Según la Clínica Mayo, la glucosamina se usa comúnmente en el tratamiento de la osteoartritis, particularmente de la rodilla.
El MSM (metilsulfonilmetano) es un suplemento dietético que puede ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones causado por la artritis. Se usa comúnmente junto con glucosamina y condroitina. MSM puede mejorar los beneficios terapéuticos de la glucosamina.
El sulfato de glucosamina es con frecuencia la forma preferida de glucosamina debido a su efectividad.
Efectos secundarios de glucosamina
Hay una serie de posibles efectos secundarios relacionados con el sulfato de glucosamina. Son trastornos del sueño, somnolencia, dolores de cabeza, malestar estomacal, reacciones cutáneas, sensibilidad al sol y endurecimiento de las uñas. El sulfato de glucosamina también puede causar un aumento a corto plazo tanto en la frecuencia cardíaca como en la presión arterial.
En raras ocasiones, las personas que toman sulfato de glucosamina han informado vómitos, náuseas, estreñimiento, gases, acidez estomacal, diarrea y falta de apetito. La Clínica Mayo dice que la investigación en animales sugiere que la glucosamina puede aumentar el riesgo de cataratas oculares.
Respuesta alérgica
Las personas que son alérgicas a los mariscos, así como las personas con yodo (un elemento que se encuentra en los mariscos y la sal yodada que es necesario para que el cuerpo produzca la hormona tiroidea), la hipersensibilidad puede tener una reacción a algunos productos de glucosamina que están hechos de las conchas de los camarones, cangrejo y otros mariscos. Una respuesta alérgica al sulfato de glucosamina puede provocar inflamación de la garganta.
Precauciones
La Clínica Mayo dice que la investigación sobre si la glucosamina cambia los niveles de azúcar en la sangre ha llegado a conclusiones contradictorias. Sin embargo, parece causar resistencia a la insulina y disfunción endotelial cuando se inyecta. Se recomienda a las personas con diabetes o hipoglucemia que tengan cuidado al tomar glucosamina.
Dado que la glucosamina hipotéticamente puede aumentar las posibilidades de sangrado, las personas con trastornos hemorrágicos deben consultar con su médico antes de tomar el suplemento.
Se aconseja a las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia que no tomen glucosamina.
Efectos secundarios de MSM
Dado que el MSM es esencialmente una forma de azufre en la dieta, debe evitar tomar este suplemento si es alérgico a las sulfamidas. Los posibles efectos secundarios asociados con MSM incluyen un mayor número de movimientos del tazón, malestar estomacal y dolores de cabeza.
Hay poca información disponible sobre el uso de MSM durante el embarazo o durante la lactancia.
