Un neumotórax puede ser una afección pulmonar grave que causa dificultad para respirar, dolor torácico agudo y opresión en el pecho. Un neumotórax ocurre cuando el aire escapa de los pulmones y llena el espacio pleural, que es el área entre los pulmones y la pared torácica. El aire no puede escapar y presiona el tejido pulmonar, lo que dificulta la respiración. Por lo general, es causada por algo que perfora el tejido pulmonar, como una costilla rota o un traumatismo penetrante, aunque algunas condiciones ocurren espontáneamente. A veces es necesario un tubo torácico para drenar el exceso de aire o el líquido acumulado. Su médico puede recetarle algunos ejercicios de respiración para que se recupere de un neumotórax.
Importancia
Los ejercicios de respiración después de un neumotórax son beneficiosos como parte de sus métodos de tratamiento. No realizar los ejercicios podría provocar un endurecimiento de los músculos de la caja torácica. Esto puede hacer que la respiración sea más difícil o dolorosa a medida que los músculos rígidos intentan expandirse. Además, tomar respiraciones pequeñas y superficiales puede conducir a una disminución de la ingesta de oxígeno. El oxígeno es necesario para ayudar al cuerpo a sanar y mantener sus niveles de actividad sin volverse letárgico.
Beneficios
Los ejercicios de respiración después de un neumotórax ayudan a mantener el tejido pulmonar elástico, haciendo que sus esfuerzos para respirar sean un poco más fáciles. Además, la respiración profunda y la tos reducen la incidencia de atelectasias adicionales, que ocurre cuando los pequeños sacos de aire de los pulmones, conocidos como alvéolos, se contraen y colapsan. La acción de respirar profundamente empuja el aire hacia los alvéolos, lo que puede ayudar a mantenerlos abiertos. Estos sacos de aire son responsables de intercambiar oxígeno y dióxido de carbono con el torrente sanguíneo, y la atelectasia puede reducir la cantidad de oxígeno que la sangre puede transportar a los tejidos.
Ejercicios
Puede practicar ejercicios de respiración profunda para ayudarlo a sanar de un neumotórax. Acostado sobre su espalda, coloque las palmas de sus manos sobre su abdomen en el nivel más bajo de sus costillas. Respire lenta y profundamente, usando su abdomen para extraer aire hacia sus pulmones. Según una página web en el sitio web de la Universidad de Missouri, este tipo de ejercicio ayudará a llevar aire a las partes inferiores de los pulmones, lo que puede reducir la incidencia de atelectasia. También puede considerar hacer un zumbido cuando exhala. Inhale y respire hondo y profundo mientras exhala, tratando de mantener el sonido el mayor tiempo posible. Practique este tipo de ejercicio de respiración durante dos o tres minutos.
Consideraciones
Siga las instrucciones dadas por su médico o enfermera para practicar ejercicios de respiración después de un neumotórax. También necesita descansar mientras su pulmón se cura, así que evite exagerar los ejercicios para acelerar el proceso. Concéntrese en su respiración y evite jadear o tomar respiraciones repetitivas y superficiales. Este tipo de hiperventilación puede causar mareos o lesiones. Si siente un dolor agudo o dificultad para respirar repentina, interrumpa los ejercicios y comuníquese con su médico.
