Ejercicio físico para la disfunción del nervio peroneo.

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La disfunción del nervio peroneo es una forma de neuropatía periférica causada por daño nervioso dentro de una rama del nervio ciático que conduce a la pierna. El tratamiento generalmente incluye ejercicios de lesión del nervio peroneo para mantener la movilidad de la pierna afectada.

Las rotaciones de tobillo son un gran ejercicio para ayudar a la disfunción del nervio peroneo. Crédito: Staras / iStock / GettyImages

Síntomas de disfunción del nervio peroneo

El nervio peroneo es una parte del nervio ciático que permite la sensación y el movimiento del pie y la parte inferior de la pierna. El daño al nervio puede destruir la vaina de mielina que cubre el nervio afectado y provocar la degeneración de la célula nerviosa, informa la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

Algunas causas de disfunción del nervio peroneo incluyen un peroné fracturado, lesión en la rodilla, cruzar las piernas regularmente o usar botas altas o presión sobre la rodilla mientras está dormido, en cirugía o en coma. También se puede ver en personas con afecciones médicas como la enfermedad de Charcot-Marie-Tooth, diabetes, anorexia, alcoholismo y algunas afecciones autoinmunes.

Las personas que padecen esta afección a menudo experimentan entumecimiento dentro de la pierna, así como una pérdida de tono muscular, masa muscular e incluso control muscular. Es posible que no puedan sostener el pie hacia arriba, lo que se llama caída del pie, y arrastrar el dedo al caminar.

Los médicos realizarán pruebas para confirmar el diagnóstico y descubrir la causa de la disfunción del nervio peroneo. Estos pueden incluir una resonancia magnética, una ecografía nerviosa y pruebas de conducción nerviosa.

: Ejercicio y un nervio pellizcado: qué hacer y qué no hacer

Ejercicios de daño del nervio peroneo

Los ejercicios de parálisis del nervio peroneo son solo una parte del plan de tratamiento. El tratamiento de la disfunción del nervio peroneo comienza tratando la causa subyacente de la afección. Dependiendo de la causa y la gravedad del daño nervioso, la pérdida de movimiento puede ser permanente. Los corticosteroides pueden ayudar a reducir la hinchazón que afecta los nervios.

Los ejercicios de fisioterapia para la parálisis del nervio peroneo ayudan a mantener la fuerza y ​​el rango de movimiento. Consulte con su médico antes de realizar cualquier ejercicio para esta afección.

Aquí hay algunos ejercicios para mantener la fuerza y ​​la movilidad en el pie y el tobillo recomendados por la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos:

  • Estiramiento del cordón del talón: estira los músculos de la pantorrilla. Coloque sus manos en la pared y coloque su pierna no afectada hacia adelante con la rodilla ligeramente doblada. Su pierna afectada debe estar detrás de usted. Mantenga el talón en el suelo para estirar la pantorrilla. Repita este estiramiento con la rodilla trasera doblada para apuntar a una parte diferente del músculo de la pantorrilla.
  • Rollo de pelota de golf: haga rodar una pelota de golf en la planta y el arco del pie afectado durante dos minutos.
  • Aumentos de pantorrillas: sostenga el respaldo de una silla o la pared para mantener el equilibrio y levante el pie no afectado para que su peso quede sobre la pierna afectada. Levante el talón del pie y luego baje hacia el suelo para fortalecer la pantorrilla.
  • Rotación de tobillos: siéntese en una silla o en un banco para que sus pies floten en el aire sin tocar el suelo. Use su pie afectado para escribir el alfabeto en el aire.

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En algunos casos, se puede requerir cirugía para tratar la disfunción del nervio peroneo. Los cirujanos intentarán liberar la presión sobre el nervio. En casos más severos, se puede realizar un procedimiento de transferencia nerviosa moviendo partes del nervio tibial hacia el pie, informa la Universidad de Washington en St. Louis. Después de la cirugía, se requieren ejercicios de fisioterapia para recuperar el movimiento y aprender a activar las nuevas vías nerviosas.

Ejercicio físico para la disfunción del nervio peroneo.