Nunca adivinarías que la legendaria actriz Sophia Loren nació en 1934. Ella siempre ha acreditado su brillo juvenil al uso de aceite de oliva, tanto en su dieta como en su piel. Pero hay algo más que evidencia anecdótica de una belleza italiana para respaldar este secreto del cuidado de la piel: la ciencia tiene muchas pruebas para respaldar los beneficios del aceite de oliva para la cara y el cuerpo.
Propina
El aceite de oliva es seguro de usar en la cara y tiene propiedades que pueden ayudarlo a mantener un brillo juvenil a medida que envejece.
Activa tus genes
Aunque es cierto que "algunas personas nacen con buenos genes", cuando se trata de envejecer con gracia, ese no es el final de la historia. Un estudio de 2013 publicado en Cell Cycle mostró que los fenoles vegetales estimulan las propiedades curativas en el cuerpo independientemente de las fuertes capacidades antioxidantes del aceite, neutralizando los procesos genéticos que influyen en un envejecimiento más rápido. Además, el aceite de oliva contiene más de 230 antioxidantes biodisponibles, incluidos tocoferoles y carotenos, y más de 30 compuestos fenólicos.
Más beneficios para la piel del aceite de oliva
El aceite de oliva ha sido un elemento básico en la industria de la dermatología durante décadas gracias a su rico contenido de vitamina E y se ha utilizado como loción para la piel desde la antigüedad. No obstruye los poros como lo hace el aceite de coco y tiene un SPF natural de 8.
Use el aceite correcto
Hay muchos grados y mezclas de aceite de oliva en los estantes de los supermercados, así que no agarres cualquier botella. El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es el jugo prensado en frío de la aceituna. El aceite no se somete a otro proceso de refinación que no sea el lavado de la fruta, la filtración o centrifugación del aceite y la decantación.
El mejor aceite de oliva para su piel debe tener menos de dos años: compre botellas con una fecha de cosecha en lugar de una fecha "mejor antes de", porque esta última inicia el reloj una vez que se llena la botella. El aceite de oliva debe tener tonos afrutados, así como un poco de "mordida" que le permita saber que los antioxidantes que contiene están en un estado saludable y activo.
Busque sellos de calidad, como los del Consejo del Aceite de Oliva de California o la Asociación Australiana del Olivo. Estas entidades requieren que los productores cumplan con los estándares de calidad que exceden los estándares del USDA y ayudan a garantizar la máxima frescura y potencia.
Slather It On
No hay nada de malo en frotar un poco de aceite de oliva en tu rostro y masajearlo suavemente en tu piel. Uno de los beneficios de usar aceite de oliva para tu piel es que absorberá solo la cantidad que necesite en los primeros minutos; Puede limpiar el resto con una toallita o toalla tibia.
Desterrar los golpes de afeitar
Frotar tus bigotes con aceite de oliva antes de afeitarte ayuda a suavizarlos y elimina la necesidad de crema de afeitar. A diferencia de las cremas de afeitar rellenas de productos químicos, el aceite de oliva en la cara lubrica, protege y nutre la piel, lo que hace que sea menos probable que se vea roja e irritada durante horas después. Después de afeitarse el rastrojo, aplique una toalla húmeda caliente o una toallita por un momento para ayudar a que su piel absorba lo que necesita; luego limpie cualquier exceso de aceite.
El aceite de oliva es una alternativa relajante para las necesidades de depilación de las mujeres también. Ayuda a reducir la irritación con sus ingredientes calmantes, ya sea que te estés arrancando algunos pelos sueltos de las cejas o el labio superior o que el traje de baño quede suave en las piernas y la línea del bikini.
Obtener suave como la seda
Exfoliar la piel de la cara es una forma tradicional de eliminar las células viejas que pueden hacer que su cara, cuello y escote se vean opacos y viejos. Los pequeños cristales de azúcar son una excelente manera de suavizarlos suavemente, especialmente cuando se mezclan mitad y mitad con aceite de oliva para hacer un exfoliante. Agregue unas gotas de su aceite esencial favorito, como lavanda, naranja o rosa, para impartir un aroma lujoso. El exfoliante se puede usar en los pies, los codos o en todo el cuerpo y dejará la piel suave y tersa.
Hacer un bálsamo relajante
El aceite de oliva puede mantener sus labios protegidos y húmedos bajo el sol de verano o en el frío del invierno, pero se encontrará reaplicándolo constantemente si lo usa directamente de la botella.
Para hacer un bálsamo labial relajante, agregue 2 onzas de pastillas de cera de abejas, cera de candelilla o carnauba a una taza de aceite de oliva en una caldera doble, y caliente hasta que la cera se derrita. Agregue una cucharadita de aceite de vitamina E y unas gotas de su aceite esencial favorito para la fragancia. Lavanda, menta y rosa son algunos que funcionan especialmente bien. Vierta la mezcla en latas o frascos pequeños (los frascos de 7 mililitros están disponibles en línea por menos de un cuarto cada uno) y déjelos enfriar. O vierta algunos en recipientes más grandes para usar con las manos secas.
Hidrata tu maquillaje
Agregue una o dos gotas de aceite de oliva a la base en la palma de la mano antes de aplicarlo en la piel para obtener un poco de protección adicional contra el viento, el sol o el frío invernal. Las propiedades emolientes del aceite de oliva protegen tu piel, mientras que la base agrega un toque de color natural para una piel radiante.
Quítatelo todo
No es necesario comprar desmaquilladores costosos para desterrar todos los rastros de sus cosméticos al final del día. Simplemente combine 1/3 taza de agua y 2 cucharaditas de aceite de oliva en una botella pequeña. Agite la botella y humedezca una bola de algodón o una almohadilla desmaquillante con la solución para limpiarse la cara.
Revitaliza cejas y pestañas
Evite las cejas escamosas y las pestañas flacas con un régimen nocturno de aceite de oliva antes de acostarse. Aplique un poco de aceite en un bastoncillo de algodón y masajee sobre sus cejas. Use el otro extremo del hisopo para aplicar aceite con moderación en las pestañas, de manera similar a la aplicación de rímel.
Sin embargo, lo hace fácil. La aplicación excesiva de aceite puede causar que entre en su ojo. Aunque esto no es peligroso, los polifenoles del aceite pueden picar y el aceite cubrirá su globo ocular, haciendo que su visión sea un poco borrosa. Una toallita tibia, un lavado de ojos y un parpadeo ayudarán a despejarlo.
