Hay varios factores que afectan su ritmo cardíaco, incluyendo su edad, sexo, peso, condiciones médicas concomitantes y nivel de condición física. Una frecuencia cardíaca en reposo de 110 es alta, pero puede no ser anormal para usted dependiendo de factores específicos. Por el contrario, también puede representar una afección cardíaca que necesitaría una mayor investigación por parte de su proveedor de atención médica.
Consideraciones
Su frecuencia cardíaca puede cambiar repentinamente en función de varias consideraciones, y la actividad es un contribuyente importante. 'Caminar despacio' es subjetivo a menos que esté siendo observado por profesionales médicos en condiciones controladas, como caminar en una cinta de correr. En ese caso, su velocidad real para caminar puede ser monitoreada y su nivel de actividad puede ser considerado en el cambio en su ritmo cardíaco. Medir su pulso o frecuencia cardíaca en reposo es un mejor indicador porque se entiende que 'en reposo' significa que no hay movimiento ni actividad en absoluto.
Frecuencia cardíaca en reposo
Los expertos de la Clínica Mayo sugieren que la frecuencia cardíaca normal en reposo para un adulto es de entre 60 y 100 latidos por minuto. Si usted es un adulto sano, cuanto menor sea su frecuencia cardíaca en reposo, mejor. Si usted es un atleta entrenado, su frecuencia cardíaca en reposo puede ser de 40 latidos por minuto. Sin embargo, esto es normal porque su corazón puede bombear sangre a través de su cuerpo de manera más eficiente. Para hacer una determinación precisa de su ritmo cardíaco, tome el pulso cuando esté sentado en reposo, sin moverse ni caminar.
Técnica
Taquicardia
Si su frecuencia cardíaca en reposo es constantemente superior a 100 latidos por minuto, es posible que tenga una afección cardíaca conocida como taquicardia o latidos cardíacos rápidos. Si experimenta otros síntomas, como desmayos, mareos, presión arterial alta, apnea del sueño o dificultad para respirar, los expertos de la Clínica Mayo sugieren que consulte a su proveedor de atención médica. Su taquicardia podría ser el resultado de efectos secundarios de medicamentos, otros problemas como válvulas cardíacas anormales, hipertiroidismo u otros desequilibrios metabólicos, exposición a estimulantes cardíacos, como alcohol, cafeína y tabaco, su edad, otras anormalidades cardíacas y genética.
