Sentirse lleno e hinchado después de comer puede deberse a los alimentos que consume o a comer demasiado rápido, pero si lo experimenta constantemente después de cada comida, independientemente de lo que coma, un problema gastrointestinal subyacente podría ser la causa. Varios trastornos se asocian con sentirse hinchado y lleno después de comer, pero la única forma de obtener un diagnóstico adecuado es consultar a su médico.
Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable, o SII, es un trastorno que a menudo se asocia con hinchazón y sensación de saciedad después de comer. Otros síntomas del SII incluyen dolor abdominal que aparece y desaparece, diarrea y estreñimiento. Los síntomas a menudo se alivian después de defecar. Los síntomas varían de leves a severos, pero son leves en la mayoría de las personas. No hay pruebas para el SII, pero un médico puede diagnosticarlo según los síntomas. La causa del SII es desconocida, pero a menudo empeora con el estrés.
Sensibilidad al gluten
Los síntomas de la sensibilidad al gluten, como el SII, varían de persona a persona. Además de la hinchazón abdominal y la plenitud después de comer, los síntomas comunes incluyen dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y entumecimiento en los brazos o las piernas. Estos síntomas pueden ocurrir dentro de horas o días después de ingerir gluten. Aunque se desconoce la causa subyacente exacta, la sensibilidad al gluten ocurre cuando una persona que tiene esta afección consume gluten, lo que provoca una reacción autoinmune que daña el revestimiento del intestino delgado. Como resultado, el intestino delgado ya no puede absorber vitaminas, minerales y otros nutrientes adecuadamente. El gluten se encuentra en granos como la avena y la cebada.
Intolerancia a la lactosa
La intolerancia a la lactosa puede causar saciedad estomacal e hinchazón después de comer. Es causada por la incapacidad del cuerpo para digerir el azúcar lactosa, que se encuentra comúnmente en los productos lácteos, particularmente en la leche. Aproximadamente 30 millones de adultos estadounidenses tienen cierta cantidad de intolerancia a la lactosa cuando cumplen 20 años. Los síntomas incluyen hinchazón abdominal y plenitud después de consumir productos lácteos, junto con calambres, náuseas y diarrea. Consulte a su médico si sospecha que tiene intolerancia a la lactosa.
Consideraciones
Si bien el SII, la intolerancia a la lactosa y la sensibilidad al gluten son algunas afecciones que pueden provocar hinchazón y saciedad después de cada comida, existen muchos otros trastornos que pueden causar los mismos síntomas. Los síndromes de malabsorción, el reflujo gastroesofágico y la deglución de aire mientras se come pueden provocar sensación de saciedad e hinchazón después de comer. La intolerancia a ciertos alimentos también puede causar síntomas similares. En casos raros, el cáncer de estómago o intestino delgado son los culpables. Si experimenta la sensación de hinchazón y sensación de llenura regularmente después de comer, es importante consultar a un médico para descartar cualquier trastorno gastrointestinal grave.
