Los cambios hormonales durante la menopausia son bien conocidos por causar sofocos, cambios de humor y pérdida de la libido. Pero otro efecto secundario frecuente es el aumento de peso, en particular los kilos de más que se agregan alrededor de la sección media. Puede tener la tentación de recurrir a las píldoras para bajar de peso para ayudar, aunque la evidencia clínica es mixta sobre cuán efectivas son, y también puede haber efectos secundarios potencialmente graves.
Identificación
La Clínica Mayo en línea define la menopausia como la que ocurre cuando ha pasado 12 meses consecutivos sin un período menstrual, aunque las hormonas progesterona y estrógeno comienzan a fluctuar durante meses, incluso años, antes de ese momento. La reducción en los niveles hormonales debido a la menopausia, combinada con la disminución de la masa muscular a medida que envejece, significa que será más propenso al aumento de peso, y su composición corporal incluye menos músculo y más grasa.
Significado
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informaron que el porcentaje de mujeres de 50 a 79 años obesas aumentó en casi un 50 por ciento en la década de 1990, y el Instituto de Investigación de Salud de la Mujer en la Universidad Northwestern agregó que aproximadamente el 30 por ciento de las mujeres de 50 a 59 años puede clasificarse como obeso El aumento de peso en la menopausia puede conducir a un mayor riesgo de colesterol alto, presión arterial alta y diabetes tipo 2, y las investigaciones indican que ganar tan solo 4.4 lb durante la menopausia aumenta el riesgo de cáncer de seno en un 30 por ciento, según la Clínica Mayo Online..
Tipos
La Clínica Mayo enumera una serie de píldoras de pérdida de peso de venta libre, pero agrega que los suplementos dietéticos y las ayudas para bajar de peso no están sujetos a los mismos estándares rigurosos que los medicamentos recetados por la Administración de Alimentos y Medicamentos y pueden venderse con prueba de efectividad o seguridad. Una de las más recientes en el mercado, en 2007, es Alli, una versión de menor potencia del medicamento orlistat para medicamentos para la obesidad, que funciona disminuyendo la absorción de grasa en el tracto intestinal. Otros suplementos de venta libre incluyen naranja amarga, quitosano, cromo, ácido lineoleico conjugado, malva, efedra, extracto de té verde, goma guar y hoodia. Los medicamentos recetados para la obesidad generalmente solo se usan para pacientes obesos cuando el índice de masa corporal es mayor de 30 e incluyen dietilpropión, fentermina, orlistat y terapia de reemplazo hormonal.
Información de expertos
Según un estudio de siete años de más de 36, 000 mujeres de 50 a 79 años inscritas en la Iniciativa de Salud de la Mujer y publicado en mayo de 2007 en "Archives of Internal Medicine", uno de los suplementos de pérdida de peso más efectivos y seguros puede ser una combinación de calcio y vitamina D. Los investigadores del estudio descubrieron que las mujeres que tomaron 1, 000 mg de calcio más 400 unidades internacionales de vitamina D diariamente aumentaron menos peso y tenían más probabilidades de permanecer dentro de aproximadamente 2 lb de su peso inicial, antes de la menopausia.
Advertencia
La terapia de reemplazo hormonal ahora solo se usa en casos raros, debido a un mayor riesgo de coágulos sanguíneos, derrames cerebrales, enfermedades cardíacas y cáncer de ovarios y mama, como se descubrió durante la Iniciativa de Salud de la Mujer. La sibutramina fue aprobada en 1997 para bajar de peso, pero fue retirada del mercado en 2010 cuando los estudios mostraron un aumento en el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares no fatales. La FDA también está revisando actualmente la seguridad de orlistat debido a preocupaciones de lesiones hepáticas graves. Muchas píldoras para bajar de peso contienen múltiples ingredientes como hierbas, vitaminas, minerales, cafeína o laxantes que pueden causar problemas por sí solos o interactuar con otros medicamentos que está tomando. Mayo Clinic Online recomienda hablar con su médico antes de tomar cualquier píldora para bajar de peso, incluso productos de venta libre.
