La estrella de "Queer Eye", Jonathan Van Ness, revela que una vez ganó 70 libras en solo tres meses, y aprendió una importante lección sobre el amor propio en el proceso.
El experto en cuidado del cabello y la piel en el reinicio de Netflix habló sobre su viaje de pérdida de peso esta semana en Instagram, publicando fotos lado a lado de sí mismo en su momento más pesado y ahora mismo.
"Después de que mi padrastro falleció, gané 70 libras en tres meses", escribe la personalidad de televisión de 31 años. "No me gustó cómo me sentía o me veía. Es muy importante para mí mirar hacia atrás y decirle a ese hombre de hace cinco años que era encantador y deslumbrante. Puedo celebrar dónde estoy ahora siempre y cuando le envíe amor a mí. por el camino."
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En otras palabras, él era hermoso antes y ahora es hermoso, pero no siempre tuvo amor por su antiguo yo.
En una entrevista reciente con Instyle, Van Ness habló sobre ser burlado cuando era niño debido a su peso. "Se puso en forma en la escuela secundaria" y se mantuvo en forma durante sus 20 años hasta que su padrastro murió de cáncer de vejiga en 2012.
"Simplemente no podía dejar de comer, y eso me llevó, como dos años, perder ese peso. Mi viaje de acondicionamiento físico ahora realmente ha sido de ese aumento de peso realmente rápido", dice. "Pasé de estar bastante en forma a 230 libras, que no es, como, el más grande por tener 6 pies de altura, pero había estado 165 libras solo tres meses antes. Eso me enseñó mucho sobre cómo la gente te trata de manera diferente cuando estás en forma y cuando eres más grande ".
Y aunque comenzó a hacer ejercicio por miedo a ser rechazado, ahora lo ve como una forma de autocuidado.
"Hubo un momento en que pensé, 'Dios mío, tengo que perder este peso, porque si no lo hago, ¿quién saldrá conmigo?'", Dice. ", mi ejercicio es sobre mí. No siempre fue así, pero ahí es donde aterrizó".
¿Necesitas pruebas? Hay muchas pruebas de que a Van Ness le encanta un buen subidón de endorfina después del entrenamiento, y está pegado en su feed de Instagram. E incluso si no eres uno para entrenar por el bien de la vanidad, Van Ness podría inspirarte a ir al gimnasio. Él es así de mágico.
"Una vez que hago ejercicio por la mañana, no hay nada que no pueda manejar. En primer lugar, la razón principal por la que hago ejercicio es, literalmente, por la sustancia química que mi cerebro me da al hacer ejercicio, me siento mucho mejor", le dice a InStyle.. "También me mantiene calmado y más castigado. Tomo mejores decisiones cuando hago ejercicio por la mañana. Ahora soy más paciente y compasivo conmigo mismo que antes".
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Durante la entrevista, Van Ness también dejó caer algo de sabiduría seria acerca de tomar nuestro bienestar mental y felicidad en nuestras propias manos.
"Si lo estás pasando mal o simplemente no te sientes lo suficientemente bien o simplemente estás deseando que alguien más se presente a ti y te salve el día, como, ¿dónde está tu hombre grande, alto y musculoso? para abrazarte hasta que tu dolor desaparezca? A veces eso significa que tienes que ir a tomarte un mani-pedi y, como, una película, solo. Muéstrate que vales la pena por estar allí para ti ", dice. "A veces es un mani y un pedi, pero otras veces está bloqueando a esa persona en Instagram y ya no piensa más en eso. Eso aparece por ti mismo".
Van Ness nos está dando un mensaje inspirador sobre el amor propio en cualquier tamaño: cuando no puedes llamar a un equipo de cinco talentosos profesionales (¿no odias cuando eso sucede?), Puedes presentarte por ti mismo. Y aunque a veces amarte a ti mismo no es fácil, Van Ness demuestra que vales la pena.
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