No es raro experimentar un cierto nivel de olor corporal mientras duerme. La mayoría de las personas solo aplican antitranspirantes o desodorantes por la mañana. A lo largo del día, desaparece. Y mientras duermen y sudan toda la noche, no es suficiente para retrasar la transpiración y el olor, lo que resulta en un mal olor al despertar.
Bacterias y transpiración
El olor corporal agrio que experimenta después de dormir es probablemente el resultado de bacterias y transpiración. Todos tenemos bacterias que ocurren naturalmente en la piel. Cuando estas bacterias entran en contacto con el sudor, descomponen la transpiración, según los Institutos Nacionales de Salud. Durante este proceso, se forma el olor corporal. Para combatir este olor corporal agrio, a menudo puede comenzar reduciendo la temperatura de la habitación y quitando algunos de los revestimientos. Incluso los sudores nocturnos y el posterior olor corporal pueden ser el resultado de una elevación de la temperatura corporal causada por habitaciones cálidas y demasiadas mantas. También es posible que desee cambiar el tipo de ropa que lleva puesto a la cama, optando por telas transpirables como el algodón o incluso la seda. Bañarse antes de acostarse y aplicar desodorante y antitranspirante también pueden ayudar a reducir el mal olor corporal.
Dieta
El olor agrio del cuerpo también puede ser el resultado de hábitos alimenticios. Algunos de los culpables más comunes son el ajo, la cebolla y las bebidas con cafeína. Sin embargo, puede encontrar que otros alimentos son problemáticos y exacerban el olor corporal. Para determinar si su dieta está causando el olor agrio del cuerpo mientras duerme, lleve un diario de alimentos y luego compare el olor del olor corporal con sus comidas del día anterior. Algo que estás comiendo podría estar contribuyendo al olor agrio.
Otras condiciones
Si los métodos de autocuidado y los cambios en la dieta no brindan resultados, haga una cita con su médico de familia. A veces, la sudoración y el olor agrio del cuerpo al dormir es un síntoma de una afección subyacente, como la hipoglucemia o el hipertiroidismo. El tratamiento adecuado del trastorno puede reducir la transpiración y el olor corporal que lo acompaña. Cuando su médico ha descartado el trastorno de la sangre o la tiroides como la causa del olor corporal, puede recetarle un antitranspirante recetado que contenga cloruro de aluminio. Este tipo de antitranspirante se aplica en áreas problemáticas antes de acostarse, lo que reduce la sudoración y ayuda a eliminar el mal olor corporal. La receta se lava por la mañana, y simplemente aplica su desodorante o antitranspirante regular después de la ducha.
