El hiperparatiroidismo es una condición tratable, pero algo tan simple como la dieta también puede ayudar a controlar los síntomas y promover y mantener la salud en general. Comer comidas variadas y equilibradas puede ayudar a compensar algunos de los síntomas y complicaciones del hiperparatiroidismo, pero no debe usarse en lugar de los tratamientos que le haya recetado su médico. Si tiene esta afección, consulte a su médico acerca de una buena nutrición y qué puede hacer para mantenerse saludable con hiperparatiroidismo.
Hiperparatiroidismo
El cuerpo tiene cuatro glándulas paratiroides, y cuando alguna de ellas es hiperactiva, esto puede causar hiperparatiroidismo. La hormona paratiroidea ayuda a mantener los niveles de calcio en la sangre y los tejidos. Los síntomas pueden incluir orinar más de lo habitual, depresión, problemas de memoria, dolor de estómago, estreñimiento, huesos débiles y cálculos renales. Esta condición generalmente se diagnostica mediante análisis de sangre que muestran niveles elevados de calcio y hormona paratiroidea. El tratamiento puede incluir cirugía o medicamentos; a veces el tratamiento no es necesario, solo un monitoreo regular. Hable con su médico acerca de su condición y cuáles son las mejores opciones de tratamiento para usted.
Alimentos saludables para comer
Los frijoles, las almendras y las verduras de hoja verde oscuro son buenas fuentes de calcio y ayudan a desarrollar huesos fuertes. Para la salud en general, coma carne magra como pescado para proteínas, en lugar de carne roja; El tofu y los frijoles son buenas fuentes de proteínas que no son de carne. También se sugiere evitar los ácidos grasos trans, que generalmente se encuentran en alimentos procesados como galletas y productos horneados. Elija panes y pastas integrales en lugar de productos refinados como el pan blanco; Esto proporcionará más fibra y lo ayudará a evitar el estreñimiento. Para asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios, su médico también puede recomendarle que tome un multivitamínico que contenga una amplia gama de vitaminas y minerales.
Cosas a evitar
Las bebidas carbonatadas que contienen fosfatos hacen que sus huesos pierdan calcio, lo que aumenta aún más su riesgo de desarrollar osteoporosis, además del hiperparatiroidismo. Minimice o reduzca el consumo de estas bebidas para promover la salud ósea. Beba leche de soya fortificada para calcio si no es alérgico a la soya. Beber de seis a ocho vasos de agua también puede reducir el riesgo de cálculos renales. Si fuma cigarrillos o bebe alcohol, dejar de fumar será beneficioso para su salud; Hable con su médico acerca de las formas de dejar estos hábitos y dónde buscar ayuda para facilitarlo.
Consideraciones
La dieta sola no tratará el hiperparatiroidismo, pero puede ayudar a promover el bienestar general y reducir el riesgo de complicaciones. Hable con su médico acerca de su dieta y si las modificaciones pueden ayudar a controlar su condición. También puede recomendar tomar varios suplementos dietéticos como vitamina D o calcio adicional para los huesos o ácidos grasos omega-3 para la inflamación. Antes de usar cualquier suplemento, verifique si es seguro consumirlo.
