Un gimnasio en casa o una sala de levantamiento de pesas no estarían completos sin un estante para pesas. El estante no solo evita que las pesas abarroten su área de ejercicio, sino que también las organiza para que sea fácil levantar las pesas que necesita cuando hace ejercicio. Además, un estante hace que la limpieza de sus pesas sea un proceso más eficiente. Si el precio de un estante con mancuernas le impide tener uno en su hogar, considere hacer el suyo.
Medir las barandillas
Paso 1
Mida la longitud de las barandas del marco de la cama. Si exceden las 20 pulgadas de largo, córtelos con una sierra de metal. Dejar 20 pulgadas asegura que podrá colocar al menos tres juegos de pesas en cada parte del estante.
Paso 2
Alise los bordes ásperos de los marcos de la cama con papel de lija para evitar lesiones.
Paso 3
Mida nuevamente las barandas del marco de la cama, confirmando que cada baranda tiene la misma longitud. Estas barandas serán los estantes en los que descansarán las pesas.
Ensamblar el estante
Paso 1
Usa la cinta métrica para asegurarte de que las dos tablas de madera tengan exactamente la misma longitud. Corta las tablas con una sierra de cinta o forma con papel de lija para asegurar una longitud precisa.
Paso 2
Coloque las cuatro barandas entre las dos tablas de madera.
Paso 3
Use la cinta métrica para marcar dos agujeros verticales a 2 pies de distancia en el costado de cada tabla.
Etapa 4
Agregue otra marca a 6 pulgadas de distancia de cada orificio horizontal. Estas son las marcas donde colocará los marcos de la cama, así que asegúrese de que coincidan en cada lado de la tabla.
Paso 5
Fije las barandas a las tablas de madera con las marcas que midió. Use una broca de cobalto y tornillos resistentes para unir las tablas al marco de la cama.
Cosas que necesitarás
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Al menos 4 barandas de armazón de cama de 20"
2 tablones de madera 3x5x5
Sierra de corte de metal
Sierra de banda
Taladro eléctrico
Broca de cobalto
Tornillos de alta resistencia
Cinta métrica
Papel de lija
