El amargo sueco es un extracto herbario tradicional europeo que incluye mirra, azafrán, hojas de sen, alcanfor, raíces de ruibarbo, maná, theriac venezian, carline cardo raíces, raíces angélicas, raíces de zedoary y aloe vera, genciana o ajenjo, de acuerdo con una receta en Swedishbitters.com. El sabor amargo de esta mezcla es una de sus principales cualidades curativas, ya que el sabor amargo hace que su sistema digestivo secrete diferentes jugos, como el ácido clorhídrico y la bilis, que mejoran la digestión de los alimentos, ayudando a descomponer las grasas y la absorción de nutrientes., que comúnmente también lo ayudará a perder peso, según el herbolario David Hoffmann en su libro "The New Holistic Herbal".
Paso 1
Prepare su extracto de amargo sueco combinando sus hierbas dentro de un tarro de albañil de boca ancha y agregue 50 oz. de vodka Deje que las hierbas se remojen al sol durante dos semanas, agitándolas todos los días para dejar salir burbujas de aire y exponer todo el material vegetal al alcohol. Cuela el material vegetal con una gasa y almacena la extracción amarga sueca en un lugar fresco. Puede almacenarlo en botellas pequeñas separadas para usarlas cuando las necesite.
Paso 2
Vierta un vaso de agua filtrada y agregue dos cucharadas. de su extracto de amargo sueco para diluirlo. Es importante probar el sabor amargo del extracto, por lo que no debe diluirlo demasiado. Según Simon Mills, en su libro "The Dictionary of Modern Herbalism", el sabor amargo promueve la secreción de enzimas digestivas y bilis. La bilis es creada por el hígado y ayuda a descomponer las grasas. Según la Universidad del Estado de Colorado, emulsionan las grasas o los lípidos, lo que aumenta su área de superficie, lo que hace posible que las enzimas lipasas los digieran.
Paso 3
Tome amargos suecos diluidos cada vez que coma, por lo que está digiriendo bien cada vez, lo que respalda sus objetivos de pérdida de peso.
Cosas que necesitarás
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Aloe vera, genciana o ajenjo
Mirra
Azafrán
Senna se va
Alcanfor
Raíces de ruibarbo
Maná
Theriac venezolano
Carline raíces de cardo
Raíces angélicas
Raíces Zedoarias
Tarro de albañil grande de boca ancha
Vodka
Tela de queso
Botellas pequeñas
Agua filtrada
Cuchara medidora
Propina
Use hierbas orgánicas para hacer su extracto de amargo sueco, ya que las hierbas cultivadas de manera convencional pueden tener trazas de productos químicos y pesticidas que no desea incluir en su dieta.
El sabor amargo de las hierbas suecas también puede provocarle hambre, ya que sus jugos gástricos están secretados, así que trate de tomarlos cuando sepa que va a comer.
