Preparación
La limpieza de acai berry comienza reduciendo la ingestión de alimentos, comida chatarra y postres con alto contenido de grasas y azúcares, y reducir dichos alimentos de la dieta durante aproximadamente tres días antes de comenzar la limpieza. Se alienta a las personas a beber mucha agua (al menos 64 onzas por día).
Limpiar
La limpieza de acai berry ofrece los beneficios más efectivos cuando se toma como un jugo. Aquellos que compran píldoras, suplementos o formas en polvo de productos de limpieza de acai berry deben seguir las instrucciones del producto. El jugo de acai berry es el más efectivo, ya que muchas píldoras y cápsulas de suplementos disponibles en el mercado no se han probado, y las estafas son frecuentes. La desintoxicación de acai berry tiene el extracto de acai y otras hierbas beneficiosas. En la mayoría de los casos, se le indicará que tome al menos una onza de jugo de acai berry tres veces al día con las comidas durante dos días. La limpieza elimina las toxinas y los desechos que se acumulan en el colon o el intestino grueso, y promueve la evacuación. Esto fomenta la pérdida de peso y la eliminación de dichos desechos de los intestinos.
Seguir adelante
Después de completar la desintoxicación de acai berry, se alienta a las personas a aumentar el ejercicio, beber cantidades adecuadas de agua y comer una dieta saludable y nutritiva rica en verduras y frutas. La limpieza de acai berry está diseñada como un producto de desintoxicación, no como un producto para perder peso. Una limpieza de acai berry puede realizar una limpieza cada mes o cada pocos meses para obtener beneficios de limpieza a largo plazo, como aumento de energía, deposiciones regulares, reducción del estreñimiento y diarrea (y para algunos, pérdida de peso).
