Una dieta de liquen escleroso es un tema buscado para aquellos que sufren de la condición crónica, con la esperanza de comer o evitar ciertos alimentos puede ayudar a aliviar los síntomas. La condición no se entiende bien, pero los Institutos Nacionales de Salud especulan que es el resultado de problemas autoinmunes.
El liquen escleroso es una afección crónica de la piel con síntomas incómodos de picazón, dolor y ampollas. La mayoría de las personas con el trastorno son mujeres mayores de 50 años, pero puede afectar a hombres, mujeres y niños. Por lo general, la piel afectada es la piel alrededor del área externa de la vagina (vulva) y alrededor del ano. En los hombres, generalmente está en la punta del pene. El trastorno no mejora por sí solo y requiere intervención médica como corticosteroides, otras cremas o cirugía.
¿Pueden los alimentos empeorar el liquen escleroso?
El vínculo entre el liquen escleroso y la dieta no se conoce bien y los estudios siguen sin ser concluyentes. Una hoja informativa sobre enfermedades vulvares del Centro de Enfermedades Vulvares de la Universidad de Michigan discute que la investigación limitada señala que las dietas altas en oxalatos son perjudiciales para las personas con liquen escleroso.
Los altos niveles de oxalatos en la orina pueden causar ardor vulvar e irritar la piel. La evidencia no es concluyente, pero puede ser una buena idea probar una dieta baja en oxalato para ver si esto ayuda a mejorar los síntomas.
Como se describe en la edición de abril de 2018 del Journal of Food Research, los alimentos particularmente ricos en oxalatos pueden ser alimentos para evitar con el liquen escleroso. Algunos ejemplos son el ruibarbo, la remolacha roja, las hojas de remolacha, las hojas de espinaca, el cacao, las hojas de té y el perejil, entre otros. También se recomienda en una edición de marzo de 2018 de Frontiers in Immunology para evitar alimentos con alto contenido de sal y grasa.
Evitar estos alimentos podría ayudar a frenar los síntomas del liquen escleroso. Agregar citrato de calcio oral puede ayudar aún más, junto con una dieta baja en oxalato, ya que las sales de calcio pueden ayudar a reducir el contenido de oxalato soluble en los alimentos.
Nutrición para el liquen escleroso
Aunque no hay recomendaciones directas para una dieta de liquen escleroso, dado que existe un fuerte vínculo con los trastornos autoinmunes, los desequilibrios hormonales y los autoanticuerpos, una dieta utilizada para controlar los trastornos autoinmunes podría ser muy beneficiosa.
La edición de noviembre de 2017 de la revista Inflammatory Bowel Diseases describe la dieta autoinmune que consiste en una fase de eliminación de seis semanas durante la cual los granos, legumbres, solanáceas, lácteos, huevos, café, alcohol, nueces y semillas, azúcares refinados / procesados, aceites y Los aditivos alimentarios se eliminan de la dieta.
Esta dieta se mantiene durante varias semanas y, a veces, los alimentos se reintroducen para observar si los síntomas vuelven. Esto puede ayudar a atacar los alimentos ofensivos. En otros casos, las personas con enfermedades autoinmunes pueden optar por mantener estos alimentos fuera de la dieta indefinidamente.
Otra nutrición autoinmune recomendada para la dieta de liquen escleroso incluye agregar alimentos ricos en nutrientes, alimentos fermentados y caldo de huesos. Si cree que la dieta autoinmune podría ayudar a mejorar los síntomas del liquen escleroso en su caso, consulte a su médico.
