El aceite de pescado se encuentra en pescados como las sardinas y el atún, así como en suplementos que vienen en forma líquida, en cápsulas y tabletas. El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 necesarios para el crecimiento y desarrollo del cerebro. El cuerpo humano no puede producir ácidos grasos omega-3 y deben ingerirse a partir de alimentos o suplementos. Aunque faltan investigaciones sobre el aceite de pescado y el desarrollo del habla, hay algunos indicios de que tomar aceite de pescado puede ayudar al desarrollo de su hijo.
Beneficios Cognitivos
Los ácidos grasos Omega-3 están altamente concentrados en el cerebro. Son importantes para la función cerebral y pueden ser efectivos para mejorar las habilidades de pensamiento. Según Special Kids Today, el aceite de pescado puede mejorar las habilidades del lenguaje y el contacto visual en niños con apraxia del habla, que se caracteriza por la dificultad para planificar y producir los movimientos necesarios para hablar. Aunque no existe un sustituto para la terapia del habla, el médico de su hijo puede recomendar la combinación de suplementos de aceite de pescado con terapia.
Otros beneficios
Los suplementos de aceite de pescado también se pueden combinar con vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar las habilidades de desarrollo de su hijo. Algunos suplementos han agregado calcio, hierro y vitaminas A, C, D, B6 y B12. En algunos casos, las deficiencias de estas vitaminas pueden causar problemas de aprendizaje, desarrollo y habla.
La seguridad
El pescado contiene niveles de mercurio, y demasiado mercurio en realidad puede dañar el desarrollo de su hijo. Evite ofrecer pescado con alto contenido de mercurio como el blanquillo y el tiburón, y sirva pescado con bajo contenido de mercurio como el salmón, la caballa y el atún solo una o dos veces por semana. Si su niño toma suplementos de aceite de pescado, puede notar efectos secundarios como eructos, mal aliento, náuseas, sarpullido y heces sueltas. Tomar suplementos con las comidas puede disminuir los efectos secundarios negativos.
Recomendaciones
El Centro Médico de la Universidad de Maryland afirma que no existe una dosis establecida de aceite de pescado para niños. Demasiado puede reducir la inmunidad y evitar que la sangre se coagule. Si cree que su niño puede beneficiarse al tomar suplementos de aceite de pescado, hable con su médico y siga todas las instrucciones de dosificación del médico.
