La picazón en la piel puede desarrollarse por muchas razones. Puede ocurrir con o sin erupción, en áreas pequeñas o en todo el cuerpo. Identificar la causa es importante para garantizar un tratamiento adecuado. Si bien hay varias causas potenciales de picazón en la piel, la deficiencia de vitamina B12 no se ha relacionado directamente con afecciones de la piel como el eccema. Sin embargo, la vitamina B12 es importante para una piel sana y puede ser un posible tratamiento para el eccema.
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La picazón en la piel y la deficiencia de vitamina B12 no están directamente relacionadas, pero no obtener suficiente de este nutriente vital en su dieta puede afectar la salud de la piel.
Conceptos básicos de vitamina B12
La vitamina B12 es esencial para la formación de glóbulos rojos, la función neurológica y la síntesis de ADN. Una vitamina soluble en agua, la vitamina B12 juega un papel clave en el metabolismo de las proteínas y el mantenimiento del sistema nervioso central.
Su cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina B12 depende de su edad, sexo y estado de salud actual. Las mujeres embarazadas o lactantes requieren mayores cantidades. En promedio, la dosis diaria recomendada para hombres y mujeres de 14 años o más es de 2.4 microgramos diarios. Para cumplir con su RDA y aumentar los niveles de B12, puede consumir una variedad de productos animales, como carne de res, aves, lácteos, huevos y mariscos, o tomar un suplemento. La vitamina B12 suplementaria se agrega a la mayoría de las multivitaminas, o puede obtenerla en tabletas independientes, a través de inyecciones o con una receta de su médico.
Signos de deficiencia de vitamina B12
Los niveles bajos de vitamina B12 podrían no manifestarse como picazón en la piel, sino como anemia, pérdida de equilibrio, debilidad y entumecimiento u hormigueo en los brazos y las piernas. La deficiencia leve de vitamina B12 puede no tener síntomas o puede causar fatiga, dificultad para respirar, diarrea, nerviosismo, entumecimiento u hormigueo en los dedos de las manos y los pies. El daño neurológico puede resultar de una deficiencia severa.
La vitamina B12 está presente solo en alimentos de origen animal y no es sintetizada por el cuerpo, por lo que si usted es vegetariano o vegano, tiene un mayor riesgo de deficiencia. Si sospecha que puede tener deficiencia de vitamina B12, comuníquese con su médico para una evaluación.
Vitamina B12 para picazón en la piel
Si bien la picazón en la piel y la deficiencia de vitaminas no están necesariamente relacionadas, la vitamina B12 tópica y otros remedios alternativos pueden ser efectivos para tratar el eccema. El eccema es una afección de la piel caracterizada por una erupción inflamada, picazón extrema, hinchazón, enrojecimiento y ampollas que supuran y se vuelven costrosas.
Además de la vitamina B12 tópica para la picazón en la piel, otros tratamientos para el eccema no convencionales incluyen la miel tópica de Manuka, el aceite de semilla de girasol, el aceite de onagra y el aceite de sándalo de las Indias Orientales. Tenga en cuenta que estos tratamientos alternativos no han sido probados como seguros o efectivos y todavía están en investigación clínica para evaluar los posibles riesgos y beneficios. Sin embargo, muchas personas con eczema optan por probar tratamientos no tradicionales para aliviar sus síntomas. Si tiene eccema o sospecha que lo tiene, trabaje con su médico para determinar el mejor curso de tratamiento.
Causas de picazón en la piel
La piel seca es la causa más común de picazón en la piel sin erupción u otros cambios en la piel. Otras causas posibles incluyen irritación y reacciones alérgicas, medicamentos, embarazo o afecciones de la piel como eczema, psoriasis y urticaria. En algunos casos, la piel seca o con picazón puede ser un indicador de una afección interna, como enfermedad hepática, enfermedad celíaca, insuficiencia renal, deficiencia de hierro o problemas de tiroides.
Las afecciones que afectan el sistema nervioso, como la esclerosis múltiple, la diabetes, los nervios pellizcados y el herpes zóster, pueden causar picazón. Dado que la deficiencia de vitamina B12 puede conducir a problemas nerviosos, esto puede ser un vínculo potencial si tiene picazón y también está experimentando problemas neurológicos. Póngase en contacto con su médico si su picazón continúa durante más de dos semanas, es extremadamente incómoda, no se puede explicar o si afecta a todo su cuerpo.
