Tomar un suplemento vitamínico puede fomentar una salud óptima, el desarrollo muscular y la recuperación, y protegerlo de enfermedades. La serie GNC Mega Men está diseñada para las necesidades únicas de la nutrición masculina. Una variedad de suplementos se enfoca en necesidades aún más específicas: hombres mayores, hombres atléticos y necesidades particulares, como ganar energía o aumentar la virilidad.
Pros
Los hombres, que requieren una menor ingesta de hierro que las mujeres, en general no necesitan hierro agregado en su multivitamínico. La serie Mega Men no incluye hierro. Además de las vitaminas y minerales habituales incluidos en un multi, las vitaminas Mega Men también incluyen una mezcla de aminoácidos para apoyar el desarrollo muscular y tisular. También se incluye una mezcla de frutas y verduras, obteniendo antioxidantes de la granada, las espinacas, el acai y el arándano.
Contras
ConsumerLab.com, un recurso en línea para informes multivitamínicos bien probados, afirma que las píldoras son relativamente grandes y pueden ser difíciles de tragar. Esto es corroborado por muchas revisiones en línea y análisis exhaustivos realizados por ConsumerSearch.com. Ambas fuentes también informan que la serie Mega Men incluye potencialmente una cantidad innecesariamente grande de algunas vitaminas y minerales, como la vitamina B-6.
Toxicidad
La vitamina B-6 apoya el desarrollo del cerebro y la sangre. Los Institutos Nacionales de Salud informan que demasiado B-6 puede provocar daño nervioso en las extremidades. La ingesta diaria recomendada es de 100 mg. Se debe considerar toda la ingesta, a través de suplementos y nutrición.
Dosis
La dosis diaria de los suplementos GNC Mega Men es de dos píldoras por dosis. Esta cantidad proporciona el 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada de casi todos los nutrientes y vitaminas.
Advertencia
Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. Informe a su profesional de la salud sobre cualquier problema de salud o medicamento que pueda interferir al tomar un suplemento. Al tomar el suplemento, se debe obtener atención médica si se manifiestan reacciones adversas después de tomar el suplemento.
