El aceite de lino es un suplemento dietético comúnmente utilizado por su alto contenido de ácidos grasos esenciales. El aceite de lino tiene beneficios para muchas condiciones; sin embargo, su uso por mujeres que amamantan no ha sido bien estudiado hasta la fecha. Si bien el consenso general de los expertos en cuidado de niños y lactancia es que el aceite de lino es seguro, algunas instituciones médicas importantes no están listas para recomendar su uso por las mujeres que amamantan.
Seguridad del aceite de lino
Desafortunadamente, no se ha llegado a un consenso sobre si el aceite de lino es seguro para las mujeres que amamantan. Pocos estudios hasta la fecha han revisado su seguridad para las madres lactantes o sus bebés. MayoClinic.com señala que los estudios en animales sobre el aceite de lino y la lactancia materna revelaron posibles riesgos para la salud, aunque no explican cuáles son realmente estos riesgos para la salud. Si bien esto puede aplicarse más a las mujeres embarazadas que pueden ser vulnerables a los posibles cambios hormonales causados por la ingestión de aceite de lino, MayoClinic.com no recomienda que las mujeres lactantes usen el suplemento mientras están amamantando activamente.
Aumento de la oferta de leche?
A diferencia de MayoClinic.com, Kellymom.com, un recurso líder en línea para madres que amamantan, informa que el aceite de linaza es seguro para las madres que amamantan. De hecho, algunas mujeres lo toman para aumentar su suministro de leche. El aceite de lino tiene algunas de las propiedades de un galactagogo: un remedio a base de hierbas que aumenta la producción de leche en mujeres lactantes. Siempre debe consultar con su médico antes de probar cualquier suplemento, especialmente cuando está amamantando. Sin embargo, algunas mujeres cuyo suministro de leche se ve afectado por la falta de ácidos grasos en su dieta pueden notar un aumento en la producción si usan el aceite de lino regularmente. Incluso si su médico aprueba tomar un suplemento, asegúrese de vigilar a su bebé en busca de signos o síntomas inusuales.
Efecto sobre las condiciones de salud
Algunas mujeres no deben usar aceite de linaza, ya sea que estén amamantando o no. Este grupo incluye mujeres con altos niveles de triglicéridos y diabetes. MayoClinic.com señala que los estudios en animales han demostrado un vínculo entre la ingesta de aceite de lino y los niveles de triglicéridos, y el aceite de lino tiene el potencial de causar niveles elevados de azúcar en la sangre en los diabéticos. Sin embargo, la mayoría de las otras consideraciones de salud, incluidas las molestias digestivas y los cambios hormonales, no son causadas por el aceite de linaza sino por las semillas de linaza completas o molidas.
Sangrado excesivo
El término "sangrado excesivo" no se refiere a la menstruación sino al sangrado que ocurre después de una lesión. Cualquier mujer que use aceite de lino puede experimentar adelgazamiento de la sangre mientras toma el suplemento, ya sea que esté amamantando o no. Las personas que toman anticoagulantes deben evitar el aceite de lino, ya que puede mejorar los efectos de estos medicamentos. Esto puede ser peligroso en caso de lesión, cuando la sangre se coagularía con menos facilidad. Si bien los efectos secundarios del aceite de lino son raros, y se informan principalmente en casos de animales, es mejor consultar con su médico antes de usar el aceite de lino. Las preocupaciones de seguridad para el aceite de lino pueden afectar no solo su propia salud sino también la de su bebé.
