El volumen sistólico y la frecuencia cardíaca se combinan para formar un gasto cardíaco, que según la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento (NSCA) es la cantidad total de sangre expulsada a las áreas de trabajo del cuerpo. El volumen sistólico se refiere a la cantidad de sangre que se expulsa con cada latido sistólico, y la frecuencia cardíaca es simplemente la frecuencia a la que late el corazón, generalmente calculada en latidos por minuto. Tanto el volumen sistólico como la frecuencia cardíaca están interrelacionados, y un aumento en uno a menudo resulta en una disminución en el otro. El volumen sistólico y la frecuencia cardíaca están influenciados por una variedad de factores, especialmente el ejercicio, los factores neuronales y hormonales, y la dieta y la medicación.
Factores de ejercicio
La NSCA escribe que el ejercicio agudo tiende a producir un aumento en el gasto cardíaco, como resultado de una mayor necesidad de suministro de sangre a los músculos que trabajan. Durante un período de tiempo, el ejercicio crónico da como resultado un corazón más grande y más fuerte, conocido como "corazón de atleta", que permite que se expulse un mayor suministro de sangre con cada latido. Si se proporciona un suministro adecuado de oxígeno y sangre con cada eyección, solo se necesita un pequeño aumento en la frecuencia cardíaca para proporcionar toda la nutrición que necesitan los músculos. Por lo tanto, los deportistas entrenados aeróbicamente experimentan mayores volúmenes de accidente cerebrovascular y frecuencias cardíacas más bajas tanto durante el ejercicio como en reposo.
Factores Neurales y Hormonales
La frecuencia cardíaca y el volumen sistólico también están influenciados por el sistema nervioso central y la liberación hormonal. El libro "Fisiología del deporte y el ejercicio" informa que los impulsos del cerebro viajan a través del sistema nervioso y pueden aumentar el gasto cardíaco. Por ejemplo, cuando está psicológicamente estresado, la hormona cortisol se libera en el torrente sanguíneo y se aumenta la frecuencia cardíaca para preparar al cuerpo para la acción. Además, la excitación puede conducir a la liberación de la hormona epinefrina, causando una constricción en los vasos sanguíneos, lo que a su vez reduce el volumen sistólico y aumenta la frecuencia cardíaca.
Dieta y Medicamentos
El consumo de sustancias involucradas en la ingesta normal de alimentos y medicamentos también puede influir en la frecuencia cardíaca y el volumen sistólico. De acuerdo con "Fisiología del deporte y el ejercicio", la ingesta de alimentos produce un aumento de la frecuencia cardíaca para ayudar a comenzar el proceso digestivo. Si se deshidrata, la pérdida de agua puede conducir a un aumento de la temperatura central, lo que provoca una redistribución del flujo sanguíneo a los músculos periféricos. Esto conduce a una caída en el volumen de sangre y, por lo tanto, a una caída en el volumen sistólico. Para suministrar sangre adecuadamente desde el corazón al resto del cuerpo, aumenta la frecuencia cardíaca.
Muchos medicamentos también afectan la frecuencia cardíaca y el volumen sistólico. Los estimulantes, como el tabaco y la nicotina, aumentan la frecuencia cardíaca, mientras que los betabloqueantes y depresores reducen la frecuencia cardíaca.
Otros factores
Muchos otros factores influyen en la frecuencia cardíaca y el volumen sistólico. "Fisiología del deporte y el ejercicio" informa que la edad, el sexo y el medio ambiente pueden aumentar o disminuir el gasto cardíaco. Con el aumento de la edad, las personas tienden a experimentar frecuencias cardíacas máximas más bajas y volúmenes de accidente cerebrovascular. Las mujeres tienden a tener un mayor gasto cardíaco debido al volumen cardíaco absoluto más bajo en el cuerpo femenino. Finalmente, factores como el ruido, las temperaturas extremas, la contaminación y la altitud pueden causar fluctuaciones en la frecuencia cardíaca normal y el volumen sistólico.
