Los alimentos no causan ni curan el tinnitus, pero un cambio en la dieta puede ayudar, dependiendo de la causa subyacente del problema. El tinnitus no es una enfermedad o condición en sí misma. Es un síntoma de una afección subyacente. Si le molesta un zumbido en el oído, hable con su médico para encontrar la causa y establecer un plan de tratamiento.
Tinnitus
Aunque el tinnitus generalmente se describe como un zumbido en el oído o los oídos, también puede ser un silbido, un chasquido, un zumbido o un rugido que puede ser fuerte o suave y agudo o grave. La American Tinnitus Association estima que 50 millones de estadounidenses sufren de tinnitus hasta cierto punto. Alrededor de 16 millones de esos pacientes están lo suficientemente preocupados como para buscar tratamiento médico. No hay cura para el tinnitus, pero hay pasos que puede seguir para ayudar a tratar el problema.
Causas
Para reducir el ruido del tinnitus, es importante determinar la causa de la sensación de timbre. El tinnitus puede ser causado por algo tan simple como la acumulación de cera en el oído o como resultado de un ruido extremo o una pérdida auditiva inducida por el ruido. El síntoma puede ser el resultado de una infección de oído o seno, cambios hormonales en mujeres, anormalidades de la tiroides, enfermedad de Meniere o un tumor cerebral. Muchos medicamentos también pueden provocar un caso de tinnitus. En casos raros, el zumbido puede ser el resultado de problemas cardíacos o vasculares. En esos casos, puede ser útil adoptar un plan de alimentación más saludable para el corazón. Coma muchas frutas, verduras, granos integrales, pescado, carnes magras y productos lácteos bajos en grasa.
Alimentos
La hipertensión u otros factores que aumentan la presión arterial pueden hacer que el tinnitus sea más notable. La American Tinnitus Association recomienda pasar por un proceso de eliminación para ver si los cambios en su dieta ayudarán. El estrés, el alcohol y la cafeína pueden aumentar la presión arterial, por lo tanto, encuentre más tiempo para relajarse y reducir las bebidas alcohólicas y los cafés, tés y refrescos con cafeína. Los alimentos ricos en sal, edulcorantes artificiales y azúcar también pueden agravar el tinnitus. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para usted, así que tómese el tiempo para prestar atención a sus desencadenantes y experimentar con cambios en la dieta.
Tratos
Si hacer cambios en su dieta no afecta su tinnitus, hay una serie de otros tratamientos a considerar. Trabaje con su médico para ver si cambiar alguno de sus medicamentos actuales podría ayudar. Haga que le examinen las orejas para detectar la acumulación de cera. Intente suprimir el ruido con máquinas de ruido blanco, audífonos o dispositivos de enmascaramiento usados en el oído. Pregunte sobre los medicamentos recetados que pueden ayudar a reducir la gravedad del tinnitus.
