Fibromas
Los fibromas son un tipo de crecimiento benigno que puede crecer en la pared muscular de su útero. A menudo se les conoce como fibromas uterinos. Hay tres clasificaciones principales: subserosal, intramural y submucosa. Los fibromas subserosos sobresalen del útero. Debido a esto, pueden causar presión o dolor en la parte baja de la espalda. Son invasivos y pueden torcerse y crecer de tal manera que pueden causar dolor pélvico intenso. Los fibromas submucosos sobresalen hacia adentro y generalmente no causan demasiado dolor, pero pueden causar largos períodos que incluyen sangrado abundante. Los fibromas intramurales son los más comunes y se encuentran en la pared del útero. También causan una presión excesiva en el área pélvica, así como dolor y sangrado abundante. Después de la cirugía, puede experimentar sangrado leve a moderado durante dos a seis semanas, lo que puede hacer que el ejercicio sea incómodo. Apéguese a las rutinas de ejercicio ligero, como caminar o hacer jardinería.
Remoción de fibromas
En general, la cirugía para eliminar los fibromas implica hacer una incisión en la parte inferior del abdomen. En algunos casos, la extracción se realiza mediante laparoscopia. La cirugía generalmente durará hasta dos horas y debe esperar una hospitalización de hasta tres días, siempre que no haya complicaciones. Otros procedimientos de extracción menos comunes incluyen una histerectomía o una ebolización de la arteria uterina para bloquear el suministro de sangre al fibroma. La recuperación de la extracción de fibromas se basa en las recomendaciones de su médico, aunque una buena estimación es entre cuatro y seis semanas. Esto significa que no debe hacer ningún ejercicio cardiovascular intenso o entrenamiento de fuerza hasta que cuente con la aprobación de su médico.
Ejercicio
Inmediatamente después de la cirugía, su médico puede recomendar movimientos simples de piernas y estiramientos para ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y mejorar la circulación. También se le animará a caminar tanto como pueda tolerar. Después de cuatro a seis semanas, es probable que pueda reanudar una rutina de ejercicios, pero debe comenzar lentamente. La parte inferior del abdomen y el área del abdomen aún pueden estar muy sensibles al tacto y es posible que sienta un dolor sordo al hacer ejercicio. No exagere sus ejercicios e intente construir lentamente sus músculos abdominales al caminar o trotar con fuerza en su cinta de correr.
Precauciones
Esté atento a cualquier tipo de dolor o inflamación en su abdomen y extremidades inferiores; esto podría ser un signo de un coágulo de sangre o una lesión interna. Vigile el área de su incisión. Cualquier tipo de drenaje o enrojecimiento se debe informar a su médico. Inmediatamente después de la extracción de fibromas, evite levantar objetos pesados y hacer ejercicio en exceso.
