La ERGE, o enfermedad por reflujo gastroesofágico, es un trastorno digestivo crónico que ocurre cuando el ácido regresa del estómago al esófago. La bilis retrocede y causa acidez estomacal y reflujo ácido. Si bien muchas personas experimentan acidez estomacal ocasionalmente, cuando le ocurre más de dos veces por semana, probablemente tenga ERGE. Si bien algunos alimentos y actividades pueden exacerbar la afección, la presión que ejerce el levantamiento de pesas sobre los músculos abdominales es un factor importante al evaluar sus síntomas.
Síntomas
Debe consultar a un médico siempre que tenga dolores en el pecho severos o nuevos, aunque la causa pueda ser la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Los dolores en el pecho como resultado de la ERGE generalmente comienzan con una sensación de ardor que parece originarse en el pecho y corre por la garganta, dejando un sabor agrio en la boca. Otros síntomas que puede observar incluyen ronquera o tos, dolor de garganta o dificultad para tragar. Si estos síntomas aparecen durante o poco después de levantar pesas, no asuma que el levantamiento de pesas es la única causa de su condición. Si no se trata, la ERGE puede provocar úlceras o cicatrices en el esófago.
Lo esencial
El esfínter es un músculo que funciona como una válvula para regular el flujo de ácido dentro y fuera del estómago. Se supone que solo se abre cuando tragas. A menudo, cuando se inclina para levantar un peso pesado, aplica presión sobre el esfínter esofágico inferior y hace que se abra y libere ácido que a su vez no tiene a dónde ir sino a través de la garganta. El músculo del esfínter también se ve afectado por el peso excesivo que puede llevar alrededor del abdomen y cuando se acuesta demasiado pronto después de comer.
Complicaciones
Una hernia hiatal ocurre cuando un pedazo de su estómago sobresale a través de la pared muscular que separa el estómago de la cavidad torácica. Los efectos secundarios asociados con una hernia hiatal incluyen la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Si bien algunas personas nacen con la afección, una de las principales causas de hernias hiatales es el levantamiento de pesas. El esfuerzo de levantar los pesos pesados ejerce presión sobre el estómago y fuerza la apertura. El esfuerzo continuo puede causar la ERGE, o un aumento repentino y extremo podría provocar los síntomas. Si bien una hernia hiatal y ERGE a menudo son causadas por levantar pesas, podría tener una hernia hiatal y no experimentar síntomas gastrointestinales durante años.
