Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades estiman que hasta el 33.3 por ciento de los hombres en los Estados Unidos califican como obesos con respecto a sus puntajes de índice de masa corporal, o IMC. El IMC se calcula comparando su altura y peso para determinar un rango aproximado de grasa corporal. Aquellos con un IMC mayor a 25 se consideran con sobrepeso, mientras que aquellos con un IMC mayor a 30 se consideran obesos. Con tantos hombres que enfrentan obesidad en los Estados Unidos, el mercado está inundado de productos para ayudarlo a perder peso. Uno de los productos más destacados y reconocibles en el mercado es Slim-Fast.
Historia
Slim-Fast fue introducido al mercado en 1977 por S. Daniel Abraham. La marca despegó en 1987 cuando Abraham se separó de Thompson Medical Group y Slim-Fast luego fue comprado por Unilever, que sigue siendo dueño de la marca Slim-Fast.
Opciones
Los hombres tienen varias opciones cuando se trata de usar el sistema de dieta Slim-Fast. Slim-Fast comenzó con solo batidos en una cantidad limitada de opciones. Seguir un plan de dieta monótono puede ser difícil, lo que ha llevado a Slim-Fast a desarrollar una línea de productos que incluye barras de reemplazo de comidas para batidos en una multitud de sabores.
Estructura
El plan de comidas Slim-Fast está estructurado para hombres y mujeres para incluir tres refrigerios de 100 calorías, dos batidos o barras de comida y una comida sana y equilibrada de 500 calorías o menos. Cuando se sigue adecuadamente, esto puede ayudar a los hombres a perder peso al restringir la ingesta total de calorías para el día. Cuantas menos calorías se consuman durante el día, menos calorías necesitará quemar para perder peso. El plan de comidas funciona igual para hombres y mujeres. Sin embargo, los hombres pueden aumentar sus calorías para la comida final más allá de 500 dependiendo de sus objetivos diarios de calorías.
Bajo en carbohidratos y alto en proteínas y fibra
Con la creciente popularidad de la dieta baja en carbohidratos, Slim-Fast ha agregado productos adicionales bajos en carbohidratos y altos en proteínas a su línea que pueden ayudar aún más a los hombres a perder peso. Una dieta baja en carbohidratos encuentra gran parte de su éxito en que te ayuda a mantenerte lleno durante más tiempo durante un período de tiempo, afirma la Clínica Mayo, debido a que las grasas y las proteínas tardan más en digerirse que los carbohidratos. Esto puede resultar en un consumo más exitoso de menos calorías con el tiempo sin sentimientos de inanición.
Los peligros
Slim-Fast es generalmente seguro, siempre y cuando siga el plan y consuma suficientes calorías para que su cuerpo funcione correctamente. Eliminar algunos de los batidos y comidas del plan Slim-Fast o comer menos de 500 calorías para la cena puede resultar en consumir muy pocas calorías, lo que puede causar serios problemas de salud. No debe permitir que su dieta caiga por debajo de 1, 000 calorías sin la dirección y supervisión de su médico. También se debe tener en cuenta que en diciembre de 2009, Unilever retiró todas las bebidas enlatadas Slim-Fast debido a la posible contaminación bacteriana por el microorganismo Bacillus cereus. Sin embargo, no se informó ninguna lesión a la Administración de Alimentos y Medicamentos, y se cree que los productos producidos después del retiro son seguros.
