Rol de un entrenador personal certificado
Los entrenadores personales certificados, o CPT, a menudo trabajan en un club de salud o gimnasio. Trabajan con los clientes para ayudarlos a ponerse en forma, lo que generalmente consiste en una interacción individual con el cliente una o varias veces por semana. Los CPT desarrollan programas específicos para las necesidades de sus clientes, ya sea pérdida de peso, desarrollo muscular o acondicionamiento general.
Durante las sesiones semanales, los CPT brindan instrucción sobre ejercicios, motivación y orientación nutricional general. A medida que los clientes progresan, el CPT es responsable de realizar cambios en el programa que eviten las mesetas. Los CPT deben tener conocimiento de cómo trabajar con clientes con necesidades especiales, como personas obesas y personas con problemas de movilidad.
Papel de un entrenador de fuerza y acondicionamiento
Un CSCS, o especialista en fuerza y acondicionamiento, trabaja con atletas, ya sea uno a uno o con equipos de atletas. Estos profesionales desarrollan programas de entrenamiento de fuerza y resistencia seguros y efectivos destinados a mejorar el rendimiento deportivo. Realizan pruebas específicas del deporte y tienen un amplio conocimiento sobre nutrición, técnicas de entrenamiento y métodos de prevención de lesiones. En comparación con los CPT, los CSCS tienen estándares más estrictos en lo que respecta a la certificación. Los CSCS también pueden trabajar como entrenadores personales.
Proceso de certificación
Para obtener una credencial CPT o CSCS, debe completar un examen completo que cubra una amplia gama de temas. Se les pedirá a los CPT potenciales que respondan preguntas sobre cómo realizar consultas con los clientes y evaluaciones de estado físico, planificación del programa, técnica de ejercicio y protocolo de seguridad y emergencia.
Los exámenes CSCS son más desafiantes y cubren temas relacionados con la anatomía, la fisiología del ejercicio, la biomecánica de los atletas, la nutrición deportiva, la instrucción del ejercicio, el diseño del programa, la organización y administración y las pruebas y la evaluación.
Los posibles candidatos deben registrarse para el examen y pagar la tarifa antes de recibir los materiales de estudio. La mayoría de los exámenes son de autoaprendizaje, pero algunas agencias certificadoras ofrecen clínicas de capacitación en vivo para una experiencia práctica. Los exámenes se administran en instalaciones de prueba independientes y pueden incluir una parte práctica, así como la parte escrita.
Cuatro organizaciones que ofrecen certificación acreditada incluyen el American College of Sports Medicine, el American Council on Exercise, la Academia Nacional de Medicina del Deporte y la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento.
Prerrequisitos
No se requiere que los entrenadores personales certificados tengan un título universitario, aunque generalmente deben tener una certificación actual de RCP y DEA. Los capacitadores de CSCS también deben tener certificación de RCP y AED, así como un título de licenciatura o estar inscriptos como senior en un programa de licenciatura.
