La dieta Atkins es un programa de pérdida de peso baja en carbohidratos que le permite comer una variedad de proteínas, como carne, pescado y huevos, mientras minimiza su consumo de carbohidratos. Aunque este tipo de plan dietético puede ayudar a perder peso, puede experimentar efectos secundarios como estreñimiento debido a la disminución de la ingesta de fibra de alimentos como los panes integrales y otros granos desaconsejados en la dieta Atkins. Si experimenta estreñimiento, su médico puede recomendar un laxante como MiraLax.
Causas
MiraLax
Su médico puede recomendar MiraLax u otro laxante para ayudar a regular sus deposiciones. Este producto viene en forma de polvo que debe mezclar con agua. A menos que se indique lo contrario, no debe usar MiraLax más de dos semanas, ya que este medicamento puede tener propiedades adictivas. Debe hablar con su médico antes de comenzar a tomar este medicamento o cualquier otro laxante, y su médico puede ayudarlo a determinar si MiraLax ofrece su mejor forma de tratamiento.
Efectos secundarios
Los laxantes como MiraLax no interfieren con los planes de dieta como la dieta Atkins, pero este medicamento podría provocar efectos secundarios. Puede experimentar malestar estomacal, gases, dolor abdominal e hinchazón. Si tiene estos u otros efectos secundarios inusuales, comuníquese con su médico. Ella puede ayudarlo a encontrar un tratamiento alternativo.
Modificaciones de dieta
El plan Atkins consta de cuatro fases de alimentación, y la primera fase, conocida como fase de inducción, tiene la mayor restricción en la ingesta de carbohidratos. Como resultado, esta fase inicial podría causar estreñimiento. Aunque otras fases del plan restringen la ingesta de carbohidratos, estas fases aumentan gradualmente la cantidad de carbohidratos que puede comer en el plan. Si usted y su médico piensan que su dieta contribuyó al estreñimiento, es posible que deba seguir una fase menos restrictiva del plan Atkins. También debe analizar otras opciones de pérdida de peso, como controlar la ingesta de calorías y agregar ejercicio físico a su rutina diaria.
Consideraciones
Hable con su médico antes de comenzar una dieta restrictiva, como la dieta Atkins. Juntos, usted y su médico pueden determinar si una alimentación baja en carbohidratos lo ayudará a alcanzar su peso ideal mientras le proporciona los nutrientes necesarios que necesita para su salud en general.
No debe tomar medicamentos como MiraLax y otros laxantes sin consultar primero a su médico. Estos productos podrían interferir con otros medicamentos que toma y provocar complicaciones.
