La sopa es un alimento reconfortante para muchas personas. La sopa es relajante y puede recordarte la comida que la abuela te alimentó cuando estabas enfermo cuando eras niño. La sopa puede ser buena para usted cuando tiene fiebre u otra enfermedad, pero depende del tipo de sopa. En algunos casos, ciertas sopas pueden empeorar sus síntomas.
Beneficios del caldo
Las sopas a base de caldo pueden ser especialmente buenas cuando tiene fiebre porque pueden ayudarlo a mantenerse hidratado. Beber caldo tibio o comer sopa de pollo es una forma de obtener los líquidos que necesita, especialmente si también tiene diarrea o está en riesgo de deshidratarse. El caldo o la sopa calientes pueden mantener la garganta húmeda y aliviar el dolor si la fiebre es causada por una infección de la garganta o el resfriado común.
Sopa de pollo
Muchas abuelas juran por las propiedades curativas de la sopa de pollo, y MedlinePlus está de acuerdo con ellas. No solo reduce la inflamación de la garganta, sino que también el vapor puede aliviar la congestión nasal. La sopa de pollo hecha de huesos de pollo contiene minerales y vitaminas importantes, especialmente cuando se agregan vegetales como zanahorias, ajo y cebolla. Aunque no se ha demostrado que la sopa de pollo cure el resfriado común o cualquier otra enfermedad, beber la sustancia no hará daño, y aun así obtendrá el beneficio de la hidratación para compensar los efectos deshidratantes de la fiebre.
Virus estomacales
Si su fiebre es causada por un virus estomacal y está experimentando los vómitos y la diarrea asociados, manténgase alejado de las sopas a base de leche, como la crema de brócoli, la crema de champiñones o la sopa de almejas. Los productos lácteos pueden exacerbar la diarrea, y estas sopas no son una excepción. En cambio, siga una dieta blanda de galletas, plátanos, arroz, tostadas, puré de manzana y líquidos claros hasta que haya pasado la peor de las enfermedades. Coma sopas a base de caldo, pero evite los productos lácteos durante unos días.
